అసిడిటీ సమస్య-పరిష్కారాలు,Acidity Symptoms Treatment And Home Remedies
జీర్ణాశయంలో అధిక ఆమ్ల ఉత్పత్తి కడుపులో మంటను కలిగిస్తుంది, దీనిని ఆమ్లత్వం అంటారు. ఆమ్లత్వం మరియు గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు పెద్ద వ్యాధులు కాదు. కానీ దానిని విస్మరించడం పెద్ద సమస్యగా మారి మనుగడ సాగించే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువ. అసిడిటీ సమస్య కోసం కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే త్వరగా నివారించవచ్చు.
అసిడిటీ రావడానికి గల కారణాలు:
ఆహారం మీద అధిక నియంత్రణ.
సరైన ఆహారం పాటించడంలో వైఫల్యం.
ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన, నిద్రలేమి.
ధూమపానం, మద్యపానం, పాన్ మరియు గుట్కా వంటి అభ్యాసాలు.
ఎక్కువగా అనాల్జెసిక్స్ మరియు యాంటీబయాటిక్స్ వాడకం.
ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ మరియు వేయించిన ఆహారాలు ఎక్కువగా పుల్లని ఆహారాలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు తినండి.
అసిడిటీ లక్షణాలు:
పొత్తికడుపు వాపు, వికారం మరియు వాంతులు. వీరిలో అజీర్ణం, మలబద్ధకం పెరుగుతుంది మరియు ఆకలి తగ్గుతుంది. .
అసిడిటీ సమస్య-పరిష్కారాలు,Acidity Symptoms Treatment And Home Remedies
అసిడిటీ కి ఆలోపతి మెడిసిన్ ప్రభావం:
అసిడిటీకి మందులకు కొన్ని రోజులు పట్టవచ్చు మరియు ఫలితం అద్భుతమైనది. కానీ ఈ ఔషధాల సుదీర్ఘ ఉపయోగం “ఎముక ఖనిజ సాంద్రతకు” దారితీస్తుంది. ఈ ఔషధాల వాడకంతో శరీరం ఇనుము మరియు కాల్షియంను గ్రహించలేదని కొన్ని పరిశోధనలో తేలింది. ఇది కొంతమందిలో పగుళ్లు, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు మరియు పూర్తి మూత్రపిండాల నష్టానికి కారణమవుతుంది.
అసిడిటీనీ తగ్గించే ఆహార మార్గాలు:
ఒక కప్పు గోరువెచ్చని పాలలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యిని కలిపి, ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి.
చల్లని పాలు తాగడం వల్ల పొట్టలో ఆమ్లాలు ఎక్కువ కాలం ఉత్పత్తి కాకుండా ఉంటాయి.
తియ్యటి మజ్జిగ తిన్న వెంటనే. కడుపులోని లాక్టిక్ ఆమ్లం కడుపులోని ఆమ్లతను సాధారణీకరిస్తుంది.
ఈ ఆమ్లాల ప్రభావాల నుంచి పొట్టను కాపాడే శక్తి కొబ్బరి నీళ్లలో చాలా ఉంది. అందుకే కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది.
5 లేదా 6 తులసి ఆకులను తీసుకొని నీటిలో మరిగించి చల్లబరచండి. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల ఎసిడిటీ తగ్గుతుంది. ఇది ఉత్తమ మార్గం.
Tags: acidity home remedies,home remedies for acidity,acidity treatment,acid reflux treatment,acidity symptoms,acidity,gerd treatment,acid reflux symptoms,acidity remedies,acid reflux remedies,remedies,home remedies,acidity causes and treatment,home remedies for acidity in telugu,remedies for acidity,acidity problem solution,gerd home remedies,#home remedies for acidity,home remedies for heartburn,home remedies to cure acidity,acidity cure
