కరివేపాకు అందించే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!
కరివేపాకు భారతదేశంలో చాలా ప్రసిద్ధి చెందింది. వీటిని తరచుగా కూరల్లో ఉపయోగిస్తారు. కరివేపాకులను కూరల్లో చేర్చడం వల్ల ఆహ్లాదకరమైన రుచి మరియు వాసన వస్తుంది. చాలా మంది కూర తో పాటు కరివేపాకును కలిపి తీసుకుంటారు. అయితే, కొంతమంది వాస్తవానికి కూరలో ఆకులను తీసివేస్తారు . కరివేపాకు వల్ల అనేక అనేక ప్రయోజనాలను పొందుతాం. కరివేపాకుతో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు నయమవుతాయి. కరివేపాకు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!
కరివేపాకు తెలుగు లో ఆరోగ్యానికి మంచిది
అధిక బరువు
మీ ఆహారంలో కరివేపాకులను క్రమం తప్పకుండా చేర్చుకోవడం వల్ల శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. ఇది అధిక బరువును తగ్గించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు వీటిని నిత్యం తమ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. ఒక్క కూర లో ఆకులను తినలేని వారు ఆహారంలో చేర్చే ముందు వాటిని ఎండబెట్టవచ్చు. దీనిని సలాడ్లు లేదా ఇతర భోజనాలకు కూడా చేర్చవచ్చు. ఇది ప్రయోజనకరం.
మలబద్ధకం మరియు అతిసారం
ఉదయాన్నే కొన్ని కరివేపాకులను నమిలి తీసుకోవచ్చు. వాటిని ఎండబెట్టి పొడి చేసుకోవచ్చు. తరువాత, ఉదయాన్నే త్రాగే ముందు ఈ పొడిని మజ్జిగలో కలుపుకోవచ్చు. దీనివల్ల డయేరియా సంభవం తగ్గుతుంది. మలబద్ధకం సమస్యలు తగ్గుతాయి.
వికారం
గర్భవతిగా ఉన్న స్త్రీలు కొన్నిసార్లు వాంతి చేసుకునే అవకాశం కలిగి ఉండవచ్చు. వారు కూడా వికారంగా భావిస్తారు. అలా కాకుండా, కొంతమంది బాధితులు అప్పుడప్పుడు వికారం అనుభవిస్తారు. ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారు కరివేపాకును తరచుగా తీసుకోవాలి. ఇది సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది.
బాక్టీరియా మరియు వైరస్లు
కరివేపాకులో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, అలాగే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ వైరల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, మీరు ఇన్ఫెక్షన్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు వాటిని తింటే, మీరు త్వరగా కోలుకునే అవకాశం ఉంది. వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా వల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్లు, జ్వరాలు మరియు వ్యాధులు ప్రబలినప్పుడు కరివేపాకులను తినడం మంచిది. దీనిని టీగా కూడా తీసుకోవచ్చు. దీన్ని తాగడం వల్ల ఆ సమస్యలను అధిగమించవచ్చు.
మధుమేహం
కరివేపాకులో జింక్, ఐరన్, కాపర్ మరియు ఐరన్ వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. ప్యాంక్రియాస్ లోపల ఇన్సులిన్ తయారు చేసే కణాలను కూడా ఇవి రక్షిస్తాయి. ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి. మధుమేహంతో బాధపడేవారు కరివేపాకును తరచుగా తీసుకుంటే మేలు జరుగుతుంది. చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు.
కంటి చూపు
కరివేపాకులో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది కంటిశుక్లం ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
కాలిన గాయాలు, అల్సర్లు, చర్మ సమస్యలు
కరివేపాకును పేస్టులా చేసుకోవాలి. ఒక ఎమల్షన్ సృష్టించండి. అవసరమైతే, మిశ్రమంలో నీరు కలపవచ్చు. కాలిన గాయాలు, గాయాలు లేదా ఇతర చర్మ సమస్యలు ఉన్న ప్రాంతాల్లో పేస్ట్‌ను స్ప్రే చేయాలి. ఇది పుండ్లు మరియు గాయాలను వేగంగా నయం చేస్తుంది.
జుట్టు కోసం
కరివేపాకును జుట్టుకు సమానంగా పట్టించి, కాసేపు ఆగి తలస్నానం చేయాలి. ఇలా క్రమం తప్పకుండా చేయడం వల్ల జుట్టు సమస్యలు తగ్గుతాయి. తలనొప్పి మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది. జుట్టు మందంగా మారుతుంది. చుండ్రు సమస్య కాదు.
మీరు గుర్తుంచుకోవడంలో సహాయపడటానికి.
కరివేపాకును క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. మెదడు చురుకుగా ఉంటుంది. అల్జీమర్స్ వంటి వ్యాధులను నివారించడం సాధ్యమవుతుంది.
- ఈ ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలిస్తే, మీరు ఇకపై నేరేడు గింజలు పడేయ్యరు
- తిప్పతీగ రసం.. రోజూ తాగితే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!
- హైబీపీ ని తగ్గించే 5 ఆయుర్వేద మూలికలు.. ఏవి ఉత్తమంగా ఉపయోగించుకోవాలి..?
- అతి మధురం శక్తివంతమైన మూలిక తో ఏ వ్యాధులను నయం చేయవచ్చో తెలుసా..?
- పసుపు యొక్క ఔషధ గుణాల యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు..!
- త్రిఫల చూర్ణం యొక్క ఉపయోగం నేను త్రిఫల చూర్ణాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?
- కరివేపాకు అందించే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!
- గోధుమ గడ్డి రసం నుండి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!
- జీలకర్ర ఉన్న నీటిని తాగడం వల్ల 15 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!
- తులసి అద్భుతమైన గుణాలు కలిగిన అద్భుతమైన మొక్క.. దీనిని ఉపయోగిస్తే, ఇది అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది..!
- మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించే 9 రకాల మూలికలు..!
