తమలపాకులు ఆరోగ్యానికి సంజీవిని.. తమలపాకులు ప్రతి రోజూ తింటే అన్ని రోగాలన్నీ పోతాయి
తమలపాకులు వినియోగం మీ శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కాల్షియం, ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ ఎ, ఎముకలకు మేలు చేస్తాయి. సి విటమిన్లు తమలపాకుల్లో పుష్కలంగా ఉంటాయి. చింతపండు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
తమలపాకులను ఔషధంతో పోల్చవచ్చు. అన్ని మందుల్లాగే తమలపాకులను కూడా మితమైన మోతాదులో తీసుకోవాలి.
పొగాకుతో పాటు పొగాకును సేవించిన సందర్భంలో ‘సబ్‌మ్యూకస్ ఫైబ్రోసిస్’ వంటి తీవ్రమైన నోటి సంబంధ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. సబ్‌ముకస్ ఫైబ్రోసిస్ నోటి క్యాన్సర్‌కు సూచన.
సున్నం బోలు ఎముకల వ్యాధి (ఎముక సన్నబడటం) నివారిస్తుంది; తమలపాకు రసం శరీరం యొక్క అంతర్గత అవయవాలలోకి నిమ్మ నుండి కాల్షియం విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం తమలపాకును ఉపయోగించాలని చూస్తున్నట్లయితే, మీరు 1-2 టీస్పూన్ల పొడి రసాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
ఏడు తమలపాకులను ఉప్పుతో చూర్ణం చేసి వేడినీటితో రోజూ తాగితే బోధ వ్యాధిలో మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.
మీరు రెండు నెలల పాటు ప్రతిరోజూ 10 మిల్లీగ్రాముల మిరియాల గింజలతో ఒక తమలపాకును తింటూ, ఆపై నీళ్ళు తాగితే, అధిక బరువు ఉన్నవారు సన్నగా మరియు సన్నగా ఉంటారు.
ఉమ్మెత్త ఆకులతో పాటు వేపచెట్టు బెరడు తమలపాకులతో స్వర్ణక్షిరి, విడంగ, ఇంగిలికం గంధకం, చక్రమర్ధలు కలుపుతారు. తామర వంటి చర్మ రుగ్మతల నుండి ఉపశమనం కోసం వీటిని చర్మానికి అప్లై చేస్తారు. దురద.
తేనె, తమలపాకుల రసాన్ని సమంగా కలిపి కళ్లకు చుక్కలుగా వేయాలి. (వైద్య పర్యవేక్షణ అవసరం) తమలపాకు రసం మిరియాల పొడి, అల్లం రసం మరియు తేనెతో తులసి రసాన్ని కలపడం వల్ల పిల్లలలో దగ్గు మరియు జలుబు తగ్గుతుంది. తమలపాకులను చెవులపై ఉంచి, వాటిని కట్టుకోవడం వల్ల తలలోని వాత శాంతించి తలనొప్పి తగ్గుతుంది.
తమలపాకుల రసాన్ని పాలతో కలిపి సేవిస్తే స్త్రీలలో వచ్చే పిశాచ బాధలు, వేడిగాలులు తగ్గుతాయి. తమలపాకు రసాన్ని రెండు కళ్లలోకి రాస్తే రికెట్స్ వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది. (వైద్య పర్యవేక్షణ అవసరం) తమలపాకు నుండి ఒక టీస్పూన్ రసం మీ గుండె కొట్టుకోవడం లేనప్పుడు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. తమలపాకు షర్బత్ తాగడం వల్ల గుండె బలహీనత తగ్గుతుంది. కఫం, నీరసం తొలగిపోతాయి. తల్లిపాలు కాకుండా ఇతర కారణాల వల్ల శిశువుకు తల్లిపాలు పట్టలేకపోతే మరియు రొమ్ములలోకి పంప్ చేయబడిన పాలు గట్టిగా మరియు బాధాకరంగా ఉండవచ్చు. ఈ సందర్భాలలో ఒక చిన్న తమలపాకును వేడి చేసి, దానిని రొమ్ముల చుట్టూ కట్టడం వల్ల వాపు తగ్గుతుంది మరియు ఉపశమనం లభిస్తుంది.
తమలపాకులను వేడి చేసి, కొద్దిగా ఆముదంతో రుద్దండి మరియు జలుబు వంటి అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు ఛాతీకి రుద్దండి.
తమలపాకు కాండం (కులంజన్) తీపి కలప మరియు తీపి తేనె యొక్క మిశ్రమం అంటు జలుబు (దుష్టప్రత్యం) తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
లెక్చరర్లు మరియు గాయకులు తమలపాకు చెట్టు కాండం యొక్క చిన్న ముక్కలను తీసుకొని వాటిని చెంపలపై ఉంచి, గొప్ప ప్రయోజనాలను గమనిస్తే. ఒక అందమైన, మధురమైన స్వరం బయటకు వినిపిస్తోంది.
మీ గొంతు బొంగురుగా మరియు మాట్లాడలేనట్లయితే, తమలపాకు రసం గొంతులో బొంగురుపోవడానికి కారణం కావచ్చు. ప్రసంగం స్పష్టమవుతుంది. కఫం విరిగి బయటకు వస్తుంది. తమలపాకులను గోరువెచ్చని నీటిలో 2-5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టడం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది.
తమలపాకు రసం శ్లేష్మాన్ని కరిగించి, పెద్ద మొత్తంలో శ్లేష్మాన్ని విడుదల చేస్తుంది. అంటే ధరించడం చాలా సులభం. నోటి దుర్వాసనను కూడా తగ్గిస్తుంది. తిన్న తర్వాత అలసట ఉండదు. మాట్లాడటంలో స్పష్టత వస్తుంది. అదనంగా, వర్షపు రోజులలో, వాయు కాలుష్యం మరియు నీటి ద్వారా కలుషితమైన ఆహారాన్ని శుద్ధి చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. తమలపాకులు తీసుకోవడం వల్ల లాలాజలం విడుదల అవుతుంది మరియు దగ్గు తీవ్రత తగ్గుతుంది.
తమలపాకు తొడుగుకు ఆముదం నూనె రాసి చిన్న పిల్లల మలద్వారంలో వేస్తే మలం శుభ్రపడుతుంది. (వైద్య పర్యవేక్షణ అవసరం) తమలపాకును తీసుకోవడం వల్ల అంగస్తంభన లోపం ఏర్పడదు. తమలపాకు రసాన్ని బాహ్యంగా కూడా పూయవచ్చు.
తమలపాకు షర్బత్ తీసుకోవడం వల్ల బలహీనత తొలగిపోతుంది.
మూడు టీస్పూన్ల తమలపాకుల రసాన్ని మిరియాల పొడితో కలిపి తీసుకుంటే జ్వరం తీవ్రత తగ్గుతుంది.
తమలపాకు ఆకులను నొప్పితో కూడిన మరియు వాపు ఉన్న కీళ్లపై రుద్దడానికి ముందు వాటిని వేడి చేసి అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. బాధాకరమైన పుండును త్వరగా నయం చేయడానికి, తమలపాకులను గాయంపై ఉంచి, ఆపై కట్టు కట్టాలి. తమలపాకుల రసాన్ని చుక్కలుగా చేసి నోట్లో వేసుకుంటే తలనొప్పి తగ్గుతుంది. తమలపాకు ముద్దను తలకు పట్టించి, ఒక గంట తర్వాత తలస్నానం చేస్తే చుండ్రు వచ్చే అవకాశం తక్కువ.
తమలపాకు ప్రయోజనాలు: ఈ ఆకులను ఉపయోగించడం ద్వారా అల్సర్, మధుమేహం మరియు మలబద్ధకం యొక్క సంభావ్యతను పరిశీలించండి
తమలపాకు ప్రయోజనాలు సహజ ప్రపంచంలోని వివిధ రకాల కొమ్మలు మరియు ఆకులలో ఊహించని ఔషధ గుణాలు దాగి ఉంటాయి. తమలపాకులు అల్సర్‌లను నివారించడంలో మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో గ్రేట్ గా సహాయపడుతాయి.
మీరు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలనుకున్న ప్రతిసారీ వైద్యుడిని సంప్రదించవలసిన అవసరం లేదు. సహజ ప్రపంచంలో కనిపించే వివిధ రకాలైన మూలికలు, తమలపాకులు మరియు మొక్కలతో వివిధ రకాల అనారోగ్యాలు సులభంగా చికిత్స పొందుతాయి. ఇది ఒక ఆకు.
భారతదేశంలో కనిపించే తమలపాకులు గురించి అందరికీ తెలుసు. చాలా మంది ఆకుల రుచిని ఆస్వాదిస్తారు. హిందూ మతంలో పాన్ ఆకులకు కూడా ఒక ప్రత్యేక అర్థం ఉంది. పూజాది కార్యక్రమాలలో దీనిని విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. తమలపాకులు ఆయుర్వేదంలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఆయుర్వేద వైద్య గుణాలకు గొప్ప మూలం. పాన్ ఆకులు మధుమేహం మరియు అల్సర్లతో సహా అనేక వ్యాధులకు చికిత్స చేయగలవు. తమలపాకులలో పొటాషియం, అయోడిన్, విటమిన్ ఎ విటమిన్ బి1 విటమిన్ బి2 మరియు నికోటినిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉంటాయి.
తమలపాకుల తో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
1. ఎవరైనా కడుపు సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతుంటే… తమలపాకులు సహాయపడతాయి. తమలపాకులను ఉపయోగించడం వల్ల శరీరంలోని జీవక్రియ మెరుగుపడుతుందని వైద్య రంగ నిపుణులు అంటున్నారు. అదనంగా, అల్సర్లు, జీర్ణ సమస్యలు మరియు మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు తొలగిపోతాయి. తమలపాకులు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. ఉదర సంబంధిత సమస్యలు తొలగిపోతాయి.
2. శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడంతో బరువు పెరుగుతుంది. మన ఆధునిక జీవనశైలిలో సరైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడం చాలా కష్టంగా మారింది. అధిక బరువుకు చికిత్స చేయడానికి ఆకు కూరలను ఉపయోగించవచ్చు.
3. తమలపాకులు శరీరంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. తమలపాకులను శరీరంలోని గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది గాయాలను వేగంగా నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో తమలపాకుల ప్రాముఖ్యత చాలా ముఖ్యమైనది.
తమలపాకు ఆరోగ్యానికి ప్రాణదాత.. తమలపాకు.. నిత్యం సేవిస్తే జబ్బులు దూరమవుతాయి..
తమలపాకుల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:
తమలపాకు ఆరోగ్యానికి ప్రాణదాత.. తమలపాకు.. రోజూ తింటే పైన చెప్పిన వ్యాధులు మాయమయ్యే అవకాశం.. లాభాలు తమలపాకుల ఫలితం.
తమలపాకుల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:
ఆధునిక యుగంలో ప్రతి ఒక్కరూ రకరకాల వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా, మన జీవనశైలి మరియు ఆహారం ఒక కారణం కావచ్చు. మా బిజీ జీవితాల కారణంగా చిన్న సమస్యలు పెద్దవిగా మారే వరకు మేము వాటిని పట్టించుకోము. ఇంట్లోనే కొన్ని సమస్యలను పరిష్కరించే రెమెడీస్ ఉన్నా.. చాలా మంది వీటిని పట్టించుకోరు. మన పెరట్లో పెరిగే మొక్కలను ఉపయోగించడం ద్వారా అనేక వ్యాధులకు చికిత్స చేయవచ్చు. ఈ నివారణలలో తమలపాకు ఒకటి. ఇందులో ఐరన్, క్యాల్షియంతో పాటు విటమిన్ సి అలాగే ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. తమలపాకులు ఆహారపు కోరికల నుండి.. అలసట వరకు ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.. అనే విషయాన్ని పరిశీలిద్దాం.
ఆకలికి.. ఆకలిగా అనిపించకుంటే.. నోటికి రుచి లేకుంటే. మీరు 2 తమలపాకులను నమలడం వల్ల మీకు ఆకలిగా అనిపించవచ్చని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. ఆకలిగా లేనప్పుడు రెండు తమలపాకులు నమిలితే సరిపోతుందని వైద్య నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు.
కడుపు ఉబ్బరం.. కడుపులో మలబద్ధకం అనిపిస్తే.. తమలపాకు రెండు ఆకులను చేసి చేతులతో దంచి పాలలో కలుపుకుని తాగాలి. ఉబ్బరం సమస్య ఒక చిటికెడు తగ్గుతుంది. మీరు తక్షణ ఉపశమనం పొందగలరని మీరు ఈ విధానాన్ని తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
తమలపాకులతో తల నొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌ నొప్పి తగ్గుతుంది
తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌కి దివ్య చికిత్స: తమలపాకులు తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌కు సహజసిద్ధమైన ఔషధంలా పనిచేస్తాయి. మీరు తరచూ రుతుక్రమ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే.. తమలపాకులను నుదుటిపై రాసుకోవడం.. లేకుంటే.. తమలపాకు రసంతో నుదుటిపై కొన్ని నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయడం వల్ల తలనొప్పి తగ్గుతుంది.
డిప్రెషన్‌ను దూరం చేస్తుంది.. తమలపాకులను ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే మానసిక ఆరోగ్యం అద్భుతంగా ఉంటుంది. డిప్రెషన్ నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
తమలపాకు జీర్ణక్రియకు మంచిది. తమలపాకు జీర్ణక్రియకు సహాయపడే ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి.. మీకు చిన్న గాయాలు అయితే, అవి నొప్పిగా ఉంటాయి మరియు వాపు ఉన్న తమలపాకులను ప్రభావిత ప్రాంతానికి పూయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. వాటి రసాన్ని ఉపయోగించి మసాజ్ చేయడం వల్ల నొప్పి తగ్గుతుంది.
దగ్గు, జలుబు.. తమలపాకు వల్ల కఫం రాదు. ప్రతిరోజూ తమలపాకులను తింటే జలుబు, దగ్గు సమస్యలు తగ్గుతాయి.
తమలపాకులు ఆరోగ్యానికి సంజీవిని.. తమలపాకులు ప్రతి రోజూ తింటే రోగాలన్నీ పోతాయి
తమలపాకులు తింటే పిల్లలు పుట్టరు!
భారతీయులకు తమలపాకుతో విడదీయరాని అనుబంధం ఉంది. ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనాలకు మించి తంబులం తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తమలపాకుల్లో కాల్షియం మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్, అలాగే విటమిన్ ఎ మరియు సి ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఇవి ఎముకల దృఢత్వాన్ని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇందులో ఫైబర్ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆకుకూరల మాదిరిగానే తమలపాకులు జీర్ణక్రియకు మేలు చేస్తాయి తమలపాకులు కూడా జీర్ణక్రియకు మేలు చేస్తాయి.
తమలపాకు యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. అందుకే ముఖంపై ముడతలు కనిపించవు.
ఆక్సీకరణ ప్రక్రియ వల్ల కలిగే నూనెల నష్టాన్ని “రాన్సిడిటీ” అంటారు. తమలపాకు ఈ ప్రక్రియను అడ్డుకుంటుంది. తమలపాకులను నిల్వ ఉంచిన నూనెలు చెడిపోకుండా ఉండాలంటే వాటితో కలపాలి.
తమలపాకులోని ‘చెవికల్’ అనే రసాయనం హాని కలిగించే బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధిని అడ్డుకుంటుంది. ఇందులోని ముఖ్యమైన నూనె శిలీంధ్రాలతో పోరాడుతుంది.
తమలపాకు, సున్నం మరియు కుంకుమపువ్వు గొప్ప కలయికను తయారు చేస్తాయి. సున్నం బోలు ఎముకల వ్యాధికి గొప్ప నివారణ. తమలపాకు రసం సున్నంలోని కాల్షియంను గ్రహిస్తుంది మరియు తరువాత అంతర్గత అవయవాలలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు లాలాజల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది.
తమలపాకులు ఆరోగ్యానికి సంజీవిని.. తమలపాకులు ప్రతి రోజూ తింటే రోగాలన్నీ పోతాయి
7 తమలపాకులను ఉప్పుతో కలిపి ప్రతిరోజు నీళ్లలో కరిగించి తాగితే బోదకల్ వ్యాధితో కొంత ఉపశమనం లభిస్తుంది.
తమలపాకులను తొడిమను తిలగోచకుండా తిన్నచో మహిళల్లో వంధ్యత్వం వచ్చే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి సంతానంకోసం ప్రయత్నించేవారు తొడిమ తొలగించి తీసుకోవాలి
తలనొప్పితో బాధపడేవారు తమలపాకు నుండి రసాన్ని పిండుకుని ముక్కులో వేసుకుంటే వెంటనే ఉపశమనం కలుగుతుంది.
Betel leaves are good for health.Eating betel leaves every day will cure all diseases
తమలపాకులను తురిమి, తలకు పట్టించాలి. జుట్టు చుండ్రు సమస్యను తగ్గించడానికి ఒక గంట తర్వాత తలస్నానం చేయండి.
రెండేళ్లపాటు ప్రతిరోజూ 5-10 తమలపాకులను తీసుకుంటే డ్రగ్స్‌కు బానిసలవుతారని తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడైంది. అదనంగా, అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు తాంబూలాన్ని అధికంగా తీసుకోకూడదు.
తాంబూలంతో పొగాకు తీసుకుంటే సబ్‌మ్యూకస్ ఫైబ్రోసిస్ వంటి తీవ్రమైన నోటి వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. సబ్‌ముకస్ ఫైబ్రోసిస్ నోటి క్యాన్సర్‌కు ప్రారంభ సూచిక కావచ్చు. తమలపాకులను మందులతో పోల్చవచ్చు. అన్ని ఔషధాల మాదిరిగానే తమలపాకులను మితమైన మోతాదులో తీసుకోవాలి.
(గమనిక ఇక్కడ ఉన్న సమాచారం నిపుణుల నుండి పొందబడింది. మీకు ప్రశ్నలు లేదా ప్రశ్నలు ఉంటే, నిపుణుల నుండి సలహా తీసుకోండి.)
- ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
- ఆర్థరైటిస్ యొక్క ఈ ప్రారంభ లక్షణాలు
- మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు
- వృద్ధ స్త్రీ పురుషులకు సైతం యవ్వనం ఇవ్వగలహెల్త్ టిప్
- ఎయిడ్స్ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ దశలు
- సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క లక్షణాలను నియంత్రించడానికి ఆహార చిట్కాలు
- ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ దాని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
- న్యుమోనియావ్యాధికి సంబంధించిన లక్షణాలు కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు
- బ్రెయిన్ ఫాగ్ యొక్క లక్షణాలు మరియు కారణాలు
- పెప్టిక్ అల్సర్ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స
- మూత్రంలో పుస్‌ను ఆపడానికి యూరాలజిస్ట్ సిఫార్సు చేసిన ఆహార చిట్కాలు