డయాబెటిస్ రోగులు కేవలం 3 నిమిషాలు ఈ సులభమైన వ్యాయామం చేస్తే చక్కెర పెరగదు
డయాబెటిస్ రోగులు కేవలం 3 నిమిషాలు ఈ సులభమైన వ్యాయామం చేస్తే చక్కెర పెరగదు డయాబెటిస్‌లో రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి, ఆహారం మాత్రమే కాకుండా, వ్యాయామం కూడా అవసరం. 1-2 గంటలు తినడం తరువాత, ఈ 3 నిమిషాల సులభమైన వ్యాయామం చేసి ఆరోగ్యంగా ఉండండి. ఈ వ్యాయామంతో, మీకు రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ ఉంటుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స చేయలేము, కానీ డయాబెటిస్ రోగులు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. డయాబెటిస్‌ను …