తమలపాకులు ఆరోగ్యానికి సంజీవిని.. తమలపాకులు ప్రతి రోజూ తింటే రోగాలన్నీ పోతాయి

తమలపాకులు ఆరోగ్యానికి సంజీవిని.. తమలపాకులు ప్రతి రోజూ తింటే అన్ని రోగాలన్నీ పోతాయి తమలపాకులు వినియోగం మీ శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కాల్షియం, ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ ఎ, ఎముకలకు మేలు చేస్తాయి. సి విటమిన్లు తమలపాకుల్లో పుష్కలంగా ఉంటాయి. చింతపండు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. …

Read more

మధుమేహం గుండె సమస్యలను ఈవిధముగా వారంలో చెక్‌ పెట్టవచ్చు

డయాబెటిస్ డైట్: మధుమేహం గుండె సమస్యలను 10 రోజుల్లోపు గుర్తించవచ్చు. మధుమేహం నుండి అత్తి పండ్ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మధుమేహం మరియు గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి అత్తి పండ్ల వంటి పండ్లు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇది మానవ శరీరం నుండి అవసరమైన పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. …

Read more

తిన్నా ఆహారం జీర్ణం కావడం లేదా.. అయితే వీటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది

తిన్నా ఆహారం జీర్ణం కావడం లేదా.. అయితే వీటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది   గ్యాస్‌ను కలిగించే ఆహారాలు జీర్ణం కావు.. అయితే ఈ రసాయనాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. చాలా మంది ప్రజలు తినే ఆహారం నుండి అజీర్తిని అనుభవిస్తారు. కొంతమంది కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటానికి …

Read more

రాత్రిపూట అన్నం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

రాత్రిపూట అన్నం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు   పోషకాహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గురించి చాలా అపోహలు ఉన్నాయి. దురదృష్టవశాత్తు, ఇంటర్నెట్ తప్పుడు సమాచారంతో నిండి ఉంది మరియు అసలు పరిశోధనతో కూడిన సాక్ష్యం-ఆధారిత సమాచారాన్ని గుర్తించడం చాలా కష్టం. గతంలో నోటి మాటల ద్వారా వ్యాపించిన …

Read more

కాల్షియం లోపం మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

కాల్షియం లోపం మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది శరీరానికి కాల్షియం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మనందరికీ తెలుసు. చిన్నతనం నుంచి వృద్ధాప్యం వరకు జీవితంలో అడుగడుగునా కాల్షియం అవసరం. శరీరం యొక్క కీళ్లలో నొప్పి మరియు ఇతర భాగాలలో తెల్లటి మచ్చలు సాధారణంగా కాల్షియం లోపం యొక్క …

Read more

చర్మంపై వచ్ఛే టినియా వెర్సికోలర్ యొక్క లక్షణాలు మరియు కారణాలు చికిత్స తెలుసుకోండి

చర్మంపై వచ్ఛే  టినియా వెర్సికోలర్ యొక్క  లక్షణాలు  మరియు  కారణాలు చికిత్స తెలుసుకోండి   ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ దాని సాధారణ పిగ్మెంటేషన్‌తో జోక్యం చేసుకోవడం ద్వారా మీ చర్మంపై చిన్న రంగు మారిన పాచెస్‌ను టినియా వెర్సికలర్ అంటారు. ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా యుక్తవయస్సులో ఉన్న వ్యక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది .  దాని …

Read more

పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు కారణాలు మరియు చికిత్స

 పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు కారణాలు మరియు చికిత్స     పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ లేదా PTSD అనేది మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత.  ఇది ఏ సమయంలోనైనా ప్రేరేపించబడే గత భయానక సంఘటన కారణంగా ఎక్కువగా వస్తుంది. ఇది అనుభవించడం లేదా చూసిన వ్యక్తులతో ఇది …

Read more

బాల్యంలో ఊబకాయం కోసం పోషకాహారం పూర్తి వివరాలు

బాల్యంలో ఊబకాయం కోసం పోషకాహారం పూర్తి వివరాలు    అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో, దాదాపు నాలుగింట ఒక వంతు మంది యువకులు మరియు పిల్లలు ఊబకాయం లేదా అధిక బరువుతో ఉన్నారు. అదనపు బరువు పెరిగే పిల్లలు ఉబ్బసం, మధుమేహం మరియు ఇతర గుండె సంబంధిత పరిస్థితులు వంటి …

Read more

ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు గుండెపోటు వస్తే ఈ 5 చిట్కాలు పని చేస్తాయి

ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు గుండెపోటు వస్తే  ఈ 5 చిట్కాలు పని చేస్తాయి గుండెపోటు అనేది అత్యవసర పరిస్థితి, దీనిలో వైద్య సహాయం వెంటనే అందించకపోతే ఒక వ్యక్తి ప్రాణాన్ని కూడా కోల్పోతారు. గుండెపోటు తర్వాత మొదటి 1 గంట చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ సమయంలో వ్యక్తికి వైద్య సహాయం వస్తే  …

Read more

పండుగ సీజన్‌లో అల్టిమేట్ ఎనర్జీ బూస్టర్‌గా ఉండే ఆహార పదార్థాలు

పండుగ సీజన్‌లో అల్టిమేట్ ఎనర్జీ బూస్టర్‌గా ఉండే  ఆహార పదార్థాలు పండుగ సీజన్‌లో వినోదాన్ని కోల్పోకుండా ఉండాలంటే మీ శక్తి స్థాయిలను ఎక్కువగా ఉంచుకోవడం చాలా  తప్పనిసరి. ఛార్జీని కొనసాగించడానికి ఈ సూపర్‌ఫుడ్‌లను జోడించండి. ‘ఆహారం ఆత్మ కోసం’- దీపావళి యొక్క ఆ మెరుస్తున్న లైట్ల మధ్య విలాసవంతమైన ఆహార …

Read more