శీతాకాలంలో సాధారణమైన చర్మ సమస్యలు

కొందరు వ్యక్తులు చల్లని వాతావరణం, హిమపాతం మరియు హాయిగా ఉండే రాత్రుల కోసం శీతాకాలాలను ఇష్టపడతారు కానీ కఠినమైన చలిని తట్టుకోలేని చర్మం ఉన్నవారికి ఇది ఒక పీడకలగా ఉంటుంది. అవును, ఉష్ణోగ్రత తగ్గడం మరియు పొడి, గాలులతో కూడిన గాలి మీ చర్మాన్ని ప్రేరేపించగలవు. కానీ వాతావరణం మాత్రమే నిందించబడదు, ఆర్ద్రీకరణ లేకపోవడం (ఇది శీతాకాలంలో చాలా సాధారణం) మరొక ప్రధాన అంశం. మనం తక్కువ నీరు తాగడం వల్ల చర్మం పొడిబారడం, పొరలుగా మారడం మరియు చర్మ సమస్యలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. పొడి చర్మం మాత్రమే కాదు.

శీతాకాలంలో సాధారణమైన అనేక ఇతర చర్మ సమస్యలు 

 మొటిమలు

ఇది బహుశా అన్ని సీజన్లలో ప్రబలంగా ఉండే అత్యంత సాధారణ చర్మ పరిస్థితి. అయితే, వింటర్ సీజన్‌లో మొటిమలు తక్కువగా కనిపిస్తాయి కానీ అది సున్నాగా మారదు. పొడి చర్మం అదనపు నూనె ఉత్పత్తితో పాటు మొటిమల సంభావ్య ట్రిగ్గర్. చలికాలంలో ముఖం, మెడ, చేతులు, ఛాతీ, వీపు మొటిమలు అన్నీ కనిపిస్తాయి. చల్లని కాలంలో తక్కువ తరచుగా స్నానం చేసే వ్యక్తులు మోటిమలు ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.

వదిలించుకోవటం ఎలా: చర్మాన్ని శుభ్రంగా మరియు తేమగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి హైడ్రేటింగ్ ఫేస్ క్రీమ్‌లు మరియు బాడీ లోషన్‌లను ఉపయోగించండి. బ్రేక్అవుట్ తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు వైద్య సహాయం కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించవచ్చు.

తామర

చలికాలంలో ప్రబలంగా ఉండే మరో సాధారణ చర్మ పరిస్థితి తామర. దీని వల్ల చర్మం పొడిబారడం, దురదలు, చికాకు వంటివి కలుగుతాయి. తామర ఎక్కువగా ముఖం, చేతులు, మోచేతులు మరియు మోకాళ్లపై వస్తుంది. చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం కానీ అదే సమయంలో, ఎక్కువసేపు తడిగా ఉంచవద్దు. ఇది తామరను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు దానిని తీవ్రంగా చేస్తుంది.

దీన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి: ప్రారంభ స్థాయిలో తామరకు సహాయం చేయడానికి, చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి మరియు అనవసరమైన షవర్‌ను నివారించండి. రోజుకు ఒకసారి స్నానం చేస్తే సరిపోతుంది. అలాగే, తామర ఉన్నంత వరకు చర్మంపై రసాయన ఆధారిత లేదా సువాసనగల చర్మ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు.

 పగిలిన పెదవులు

పొడి వాతావరణం మరియు ఉష్ణోగ్రత తగ్గుదల కారణంగా చలికాలంలో పెదవులు పగుళ్లు మరియు పగుళ్లు చాలా సాధారణం. కొంతమందికి తీవ్రమైన పెదవుల సమస్యలు ఎదురవుతాయి, మరికొందరికి చిన్న సమస్యలు కనిపిస్తాయి. పెదవులు చాలా సున్నితమైన మరియు పలుచని చర్మ పొరను కలిగి ఉంటాయి, అందుకే అవి కఠినమైన వాతావరణం వల్ల ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతాయి. మీరు సరైన సమయంలో వారికి చికిత్స చేయకపోతే, అవి తీవ్రమైన పగుళ్లను కలిగిస్తాయి, ఇది సంక్రమణకు సంభావ్య ప్రదేశంగా ఉపయోగపడుతుంది.

దీన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి: పగిలిన మరియు పగిలిన పెదవులను నయం చేయడానికి, వాటిని తరచుగా మాయిశ్చరైజ్ చేయండి. హెర్బల్, హైడ్రేటింగ్ లిప్ బామ్‌ను ఎల్లప్పుడూ మీతో ఉంచుకోండి మరియు మీ పెదవులకు ఉపశమనం కలిగించడానికి క్రమమైన వ్యవధిలో దీన్ని అప్లై చేయండి.

శీతాకాలంలో సాధారణమైన చర్మ సమస్యలు

విండ్బర్న్

మీరు వడదెబ్బ గురించి విని ఉండాలి మరియు అనుభవించి ఉండాలి, కానీ విండ్‌బర్న్ కూడా ఉందని మీకు తెలుసా? అవును, శీతాకాలంలో వీచే చల్లని గాలులు మీ చర్మాన్ని ఎర్రగా కాలిపోయేలా చేస్తాయి. కొందరు వ్యక్తులు తీవ్రమైన లక్షణాలతో బాధపడుతున్నారు, అక్కడ వారి చర్మం అక్షరాలా ఎర్రగా మారుతుంది.

దీన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి: బయట గాలులు వీస్తున్నప్పుడు చర్మాన్ని కప్పి ఉంచడం అనేది విండ్‌బర్న్ నుండి రక్షించడానికి ఉత్తమ మార్గం. మీరు మీ ముఖాన్ని కవర్ చేయడానికి కండువా ఉపయోగించవచ్చు.

శీతాకాలపు దురద

చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడం మరియు దురదగా ఉంటే చలికాలం దురద అంటారు. మీరు మీ చర్మాన్ని తాకినప్పుడు మీరు కఠినత్వాన్ని అనుభవించవచ్చు, ఇది శీతాకాలపు దురద యొక్క లక్షణం. చల్లదనం మాత్రమే కాదు, మనల్ని మనం వెచ్చగా ఉంచుకోవడానికి ఉపయోగించే కృత్రిమ వేడి కూడా మనకు చలికాలంలో దురదను కలిగిస్తుంది.

దీన్ని వదిలించుకోవడం ఎలా: మాయిశ్చరైజర్‌ను క్రమమైన వ్యవధిలో ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం మృదువుగా మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది దురద నుండి ఉపశమనానికి నీటి స్థాయిని పెంచుతుంది.

సోరియాసిస్

ఇది చర్మాన్ని గరుకుగా, మచ్చలుగా మరియు పొలుసులుగా మార్చే సాధారణ చర్మ పరిస్థితి. ఇది ఒక స్వయం ప్రతిరక్షక స్థితిగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది బాహ్య ఉద్దీపనలను గ్రహించి శరీరం అప్రమత్తం అయినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఇది నయం చేయలేని పరిస్థితి మరియు ఈ సమస్య ఉన్నవారు చలికాలంలో మంటలను చూడవచ్చు.

వదిలించుకోవటం ఎలా: మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ముందుగా సూచించిన మందులను ఉపయోగించండి. ఇంతలో, మీరు సోరియాసిస్ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతమైన ఇతర సహజ చికిత్సలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.