చలికాలం లో మసాలా టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు… మసాలా టీ ఎలా తయారు చేయాలి
ఈ అద్భుతమైన మసాలా టీ శీతాకాలపు అనారోగ్యాలను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది
వింటర్ స్పెషల్ టీ: వింటర్ సీజన్ మొదలైంది. చలికాలం అంటే సహజంగానే రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిపోతుంది. దీంతో జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఈ సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలి.
కొన్ని మసాలా దినుసులు చలికాలపు ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు గ్రేట్ గా సహాయపడుతాయి. సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ముఖ్యంగా బాధ కలిగిస్తాయి. మసాలా టీతో ఈ సమస్యలను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.
దేశం చలికాలం ఎదుర్కొంటోంది. శీతాకాలం అంటే బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగస్ త్వరగా వ్యాపించే సమయం. బాక్టీరియా మరియు ఫంగస్ పెరుగుదల వివిధ వ్యాధులకు దారి తీస్తుంది. శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం వల్ల జలుబు మరియు దగ్గు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ పరిస్థితులు మసాలా టీకి అనువైనవి. ఇది శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. సాధారణ టీ కంటే ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మసాలా టీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి.
మసాలా టీ ఎలా తయారు చేయాలి How to make masala tea
మసాలా టీని అనేక రకాల మూలికలు మరియు మూలికల నుండి తయారు చేయవచ్చు. ఈ టీలో సాధారణ టీ కంటే ఎక్కువ పదార్థాలు ఉంటాయి. మీరు టీ పొడి, తులసి ఆకులు, అల్లం, ఇలాచి, దాల్చిన చెక్క మిక్స్డ్ పౌడర్ మరియు అల్లం మిక్స్‌లో చేర్చవచ్చు. ఈ మసాలా టీ మీకు రిఫ్రెష్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. తక్షణ శక్తి సాధ్యమవుతుంది. దీంతో వాపు తగ్గుతుంది. మధుమేహ రోగులకు మసాలా టీ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
మసాలా టీలో చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి
మసాలి టీలో ఇలాచి, అల్లం మరియు దాల్చినచెక్క ఉన్నాయి, వీటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఫలితంగా రోగనిరోధక శక్తి బాగా పెరుగుతుంది. ఇది క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మసాలా టీని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. జలుబు, ఫ్లూ లక్షణాలు మరియు దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మసాలా టీని ఉపయోగించవచ్చు. శరీరంలోని హార్మోన్లు అదుపులో ఉంటాయి.
మసాలా టీ వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి
మసాలా టీ భారతదేశంలో ప్రసిద్ధి చెందిన టీ రకం. ఇది రుచికరమైనది మరియు మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
* వాపు:
మసాలా చాయ్ మసాలా దినుసుల ద్వారా సహజ నొప్పి ఉపశమనం మరియు బాధలను పొందవచ్చు.
చలికాలం లో మసాలా టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు… మసాలా టీ ఎలా తయారు చేయాలి
*దీనితో మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది:
మీరు అలసిపోయినట్లు లేదా శక్తి తగ్గిపోయినట్లు అనిపిస్తే మీరు మసాలా చాయ్ సిప్ చేయవచ్చు. మసాలా చాయ్‌లోని టానింగ్ మసాలాల ద్వారా మీరు తక్షణమే శక్తిని పొందుతారని మరియు ఉపశమనం పొందుతారు.
*ముక్కు దిబ్బెడ:
మీరు జలుబు, రద్దీ లేదా దగ్గుతో బాధపడుతున్నప్పుడు, ఈ మసాలా టీ ఒక గ్రేట్ హోం రెమెడీ. నాసికా రద్దీ నుండి తక్షణ ఉపశమనం కోసం, అల్లం, ఏలకులు మరియు మసాలా టీని జోడించండి.
* రోగనిరోధక శక్తి ప్రయోజనాలు:
Health benefits of masala tea in winter
మసాలా టీ మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. మసాలా టీలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే దాల్చిన చెక్క మరియు లవంగాలు ఉంటాయి. వేసవిలో సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించండి.
* జీర్ణక్రియకు మంచిది:
మసాలా టీలో జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే అనేక మసాలాలు ఉన్నాయి. మసాలా టీలో అల్లం కలపడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది.
*హృదయానికి మంచి ఎంపిక:
మసాలా టీ రక్త నాళాలు మరియు గోడల నుండి రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ఆపివేస్తుంది. ఇది మీ హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
* రక్తపోటు సమస్యలు
మీకు అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే మీ రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మసాలా టీ ఒక గొప్ప మార్గం. ఒక కప్పు మసాలా రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
* జీవక్రియ:
మసాలా టీ వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది సహజంగా మీ జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది.
మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి మరింత స్పృహతో ఉంటే, మీరు ఒక కప్పు మసాలా చాయ్‌ని ఆస్వాదించవచ్చు. ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇది క్యాన్సర్ మరియు డయాబెటిస్ వంటి చిన్న వ్యాధులను మీ శరీరానికి సోకకుండా చేస్తుంది. !
చలికాలం లో మసాలా టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,మసాలా టీ ఎలా తయారు చేయాలి
- కీరా దోసకాయలు తినడం ద్వారా మీ చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను 20 రోజులలోపే చెక్ పెట్టినట్లే
- తమలపాకులు ఆరోగ్యానికి సంజీవిని.. తమలపాకులు ప్రతి రోజూ తింటే రోగాలన్నీ పోతాయి
- రోజుకి ఒక్క లవంగం తింటే చాలు..సమస్యలన్నీ పోతాయి
- ఇంట్లో తయారు చేసిన ఈ మూలికలతో గ్యాస్ సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు
- మెంతికూరలో ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.. ఆ సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పనిసరిగా మెంతికూర తినాలి
- గుండె నొప్పి తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి, గుండె నొప్పి అని ఎలా తెలుస్తుంది
- మీరు మధుమేహం మరియు ఊబకాయాన్ని 12 రోజుల్లో చెక్ పెట్టవచ్చును
- ఈ నేచురల్ క్రీమ్‌తో చలికాలంలో చర్మ సమస్యలను నివారించుకోవచ్చు
- ఈ పదార్థాలను మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
- ఖర్జూరం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మీరు పడుకునే ముందు రెండు ఖర్జూరాలు తినాలి
- రోజుకి 2 ఖర్జూరాలు తింటే చాలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజ