మెలస్మా కోసం ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips For Melasma

మెలస్మా కోసం ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips For Melasma

 

ముఖం యొక్క సహజ రూపాన్ని సాధారణంగా మార్చే చర్మ రుగ్మతలలో మెలస్మా ఒకటి. చర్మంపై గోధుమ రంగు మచ్చలు ఉన్నాయి, ముఖ్యంగా ముఖం ప్రాంతం చర్మం నిస్తేజంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా కనిపించకుండా చేస్తుంది. ఇది ఒక రకమైన పరిస్థితి, ఇది తరచుగా గుర్తించదగినది మరియు వెంటనే పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉంది. నిపుణుల సహాయాన్ని కోరడంతో పాటు, గుర్తుల రూపాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మచ్చలేని ఛాయను పునరుద్ధరించడానికి నమ్మకమైన మరియు సమర్థవంతమైన గృహ పరిష్కారాలను ఉపయోగించడం చాలా కీలకం. ఈ కథనం యొక్క గొప్ప ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది మీకు కొన్ని అత్యుత్తమ నాణ్యత గల ఇంటి నివారణలను అందిస్తుంది, వీటిని తరచుగా ఉపయోగించుకుని ఆశించిన ఫలితాలను పొందవచ్చు. మీరు చేయాల్సిందల్లా మీకు సులభమైన మరియు ఆచరణాత్మకమైనదాన్ని ఎంచుకోవడం.

మెలస్మా చికిత్సకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలు:

 

1. వెనిగర్ ప్రయోజనాలు:

మెలస్మాను ఎదుర్కోవడానికి ప్రతిరోజూ మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి వెనిగర్‌ను నీటితో కరిగించడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. గుర్తించదగిన ఫలితాలను చూడడానికి ప్రతి రోజు ఇది తప్పనిసరి. చర్మ వ్యాధుల చికిత్సకు ఇది ఉత్తమమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి. చర్మానికి క్రీమ్ దరఖాస్తు చేసిన తర్వాత, అది పొడిగా ఉండటానికి అనుమతించాలి. ఇది బ్లీచింగ్ ఏజెంట్‌గా కూడా పని చేస్తుంది మరియు మెరిసే మరియు స్పష్టమైన చర్మాన్ని ఇస్తుంది.

Read More  కాల్షియం లోపం మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
2. మీరు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి:

సూర్యుని నుండి వెలువడే UV కిరణాలు మెలస్మా సమస్యకు ప్రధాన కారణాలు. బయటకు వెళ్లే ముందు చర్మంపై అధిక SPF-రిచ్ సన్‌స్క్రీన్‌ని అప్లై చేయడం మీరు చేయగలిగే గొప్పదనం. ఈ సమస్యకు ఇంటి నివారణలో ఇది ఒకటి.

3. తాగునీరు:

చర్మంలోని హైడ్రేషన్ డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను అలాగే పిగ్మెంటేషన్ ను తొలగిస్తుంది. చర్మం నుండి విష పదార్థాలను బయటకు పంపే ఉత్తమ పద్ధతుల్లో ఇది ఒకటి. మెలస్మాను నెమ్మదిగా కానీ సమర్ధవంతంగా చికిత్స చేయడానికి మీ ఆహారంలో 10- 12 గ్లాసుల స్వచ్ఛమైన వడపోత నీటిని చేర్చడం మీరు చేయగలిగే అత్యంత ప్రభావవంతమైన విషయం.

4. నిమ్మరసం:

మెలస్మా ప్రభావితమయ్యే చర్మ ప్రాంతానికి దూదిని ఉపయోగించి నిమ్మరసాన్ని రాయండి. ఇది క్రమం తప్పకుండా చేయాలి. నిమ్మకాయ బ్లీచింగ్ యొక్క సహజ మూలం అని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఇది చర్మాన్ని తెల్లగా మార్చడంలో మరియు గోధుమ రంగు మచ్చలకు సరైన పద్ధతిలో చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

5. యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు:

పండ్లు మరియు శక్తివంతమైన కూరగాయలు మరియు పండ్లు వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్-రిచ్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు శరీరాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి. ఇది చర్మాన్ని దృఢంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మానికి హాని కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్ మరియు మెలస్మా వంటి అనేక రకాల రుగ్మతలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. పండ్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్-రిచ్ ఫుడ్స్ చేర్చడం ద్వారా మీరు సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు.

Read More  కుటుంబం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఆహార మార్పిడి

మెలస్మా కోసం ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips For Melasma

మెలస్మా కోసం ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips For Melasma

 

6. గ్రాము పిండి ప్యాకేజీ:

నిమ్మరసం మరియు పసుపుతో పాటు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల బియ్యం పిండిని తయారు చేయండి. సరి పేస్ట్‌ను సృష్టించండి. దాదాపు 20-25 నిమిషాల పాటు ప్రభావిత ప్రాంతాలకు పేస్ట్‌ను అప్లై చేయాలి. గోధుమ రంగు మచ్చల మెరుపు కోసం వారానికి ఐదు సార్లు ఈ చికిత్సను వర్తించండి.

7. ఎక్స్‌ఫోలియేషన్:

చర్మాన్ని వారానికి 3 సార్లు శుభ్రం చేసుకోండి, మృత చర్మ కణాలు తొలగిపోయి కొత్త కణాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఇది చర్మాన్ని పైకి లేపడంతోపాటు బ్రౌన్ స్పాట్‌ల చికిత్సను సున్నితమైన కానీ క్రమ పద్ధతిలో చేయవచ్చు. ఇది ఉత్తమ గృహ చికిత్సలలో ఒకటి.

8. ఉల్లిపాయ:

కొన్ని ఉల్లిపాయలను ముక్కలు చేసి వెనిగర్‌లో ముంచండి. మెలస్మాకు చికిత్స చేయడానికి వెనిగర్‌ను ప్రతిరోజూ బ్రౌన్ ప్యాచ్‌లకు స్ప్రే చేయాలి. కన్నీళ్లను నివారించడానికి మీ కళ్ళు మూసుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.

9. అలోవెరా అప్లికేషన్:

అలోవెరా చర్మ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించడంతో పాటు, గోధుమ రంగులో కనిపించే మెలస్మా పాచెస్‌తో సహా చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు కోరుకున్న ఫలితాల కోసం మీ చర్మంపై ప్రతిరోజూ జెల్ మరియు మసాజ్ చేయాలి.

Read More  ముకుల ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Health Benefits Of Mukula Mudra

Tags: home remedies for melasma pigmentation, home remedies for melasma mustache, homemade melasma treatment, home remedies for melasma on upper lip, home remedies for melasma and age spots, home remedies for melasma after pregnancy, home remedies for freckles and melasma, what are the home remedies for melasma, what reduces melasma, what works best on melasma, can melasma be cured naturally, at home treatment for melasma, at home remedies for melasma, home remedy for melasma on body, how can i lighten melasma naturally, what is the best home remedy for melasma, best home treatment for melasma on face, best at home treatment for melasma, home remedies for melasma on cheeks, what helps lighten melasma, chemical peel for melasma at home, home remedies for melasma during pregnancy

Sharing Is Caring: