వెరికోస్ వెయిన్స్ కు ఇంటి చిట్కాలు, Home Tips For Varicose Veins

వెరికోస్ వెయిన్స్ కు ఇంటి చిట్కాలు, Home Tips For Varicose Veins

 

వృద్ధాప్యం అనేది మనమందరం అనుభవించే సహజమైన ప్రక్రియ, అందుకే ఇది జీవితంలో సాధారణ అంశంగా ఉండే అనేక వ్యాధులను తీసుకురావచ్చు. అనారోగ్య సిరలు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. చాలా తరచుగా కారణం నిశ్చల వ్యక్తుల జీవనశైలి. ఈ సమగ్ర వ్యాసంలో లోతుగా చర్చించబడిన అనారోగ్య సిరలను పొందడానికి ఇంట్లో ఉన్న నివారణలను ఉపయోగించి మనకు కలిగే నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడం మరియు లక్షణాలను తగ్గించడం సాధ్యమవుతుంది.

అనారోగ్య సిరలు కారణాలు
అనారోగ్య సిరలు యొక్క లక్షణాలు
అనారోగ్య సిరలు నివారణ
ఇంట్లోనే వెరికోస్ వెయిన్స్ నేచురల్ ట్రీట్మెంట్
అనారోగ్య సిరలు వదిలించుకోవడానికి అదనపు చిట్కాలు
వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

అనారోగ్య సిరలు యొక్క కారణాలు

కాళ్ళలో సిరలు పెద్దవిగా, ఉబ్బినవి మరియు విస్తరించినప్పుడు అనారోగ్య సిరలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. గుండెకు రక్త ప్రవాహానికి సహాయపడే సిరల్లో వన్-వేగా ఉండే కవాటాలు తప్పనిసరిగా పని చేయడంలో విఫలమైనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. సిరలు, అవి బలహీనంగా లేదా దెబ్బతిన్నందున, రక్త ప్రవాహాన్ని ఆపివేస్తాయి. ఇది రక్తం గడ్డకట్టడానికి మరియు గడ్డకట్టడానికి దారితీస్తుంది. అనారోగ్య సిరలు చికిత్స చేయకపోతే ప్రమాదకరమైనవి. వెరికోస్ వెయిన్స్‌కు ప్రధాన కారణాలు క్రిందివి.

కాళ్ళలో వెరికోస్ వెయిన్స్ రావడానికి కారణాలు:
జన్యుశాస్త్రం కుటుంబానికి అనారోగ్య అనారోగ్య సిరలు యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉంది.
మహిళల కాళ్ళపై అనారోగ్య సిరలు ఏర్పడటానికి గర్భం ఒక కారణం.
బరువు పెరగడానికి: పురుషులు మరియు స్త్రీల కాళ్ళపై వెరికోస్ వెయిన్‌లకు ప్రధాన కారణం వారు అధిక బరువు కలిగి ఉండటం.
వయస్సు అనేది సిర కవాటాలు అరిగిపోవడానికి కారణమని చెప్పవచ్చు.
ధూమపానం అనారోగ్య సిరలు కలిగించవచ్చు ధూమపానం రక్త నాళాలు కుంచించుకుపోవడానికి లేదా కుదించడానికి కారణమవుతుంది.
లింగం: అనారోగ్య సిరలు పురుషుల కంటే స్త్రీలను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
సెడెంటరీ ఉద్యోగాలు
అనారోగ్య సిరలు మరియు అధిక రక్తపోటు ఈ సందర్భంలో, రక్తపోటు పెరుగుదల మూల కారణం కంటే ఒక లక్షణం.

వెరికోస్ వెయిన్స్ యొక్క లక్షణాలు:

అనారోగ్య సిరలు సాధారణంగా వాపు మరియు పెరిగినట్లు కనిపిస్తాయి. అవి చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి మరియు తాకినప్పుడు ఆ ప్రాంతం వెచ్చగా ఉంటుంది.

అనారోగ్య సిరలు యొక్క ప్రభావాలు మరియు సంకేతాలు

అనారోగ్య సిరలు యొక్క లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

ముదురు లేదా నీలం ఊదా రంగులో ఉండే సిరల్లోని వైవిధ్యాలు.
సిరలు మెలితిప్పినట్లు, వాపు మరియు ఉబ్బినట్లు కనిపిస్తాయి
బరువైన కాళ్లు
వెరికోస్ వెయిన్స్ ఎడెమాకు కారణం. ముఖ్యంగా సాయంత్రం లేదా వ్యాయామం చేసిన తర్వాత కాళ్లు బరువుగా ఉంటాయి
సాధారణ కాలవ్యవధితో పోలిస్తే, ఒక చిన్న గాయం కూడా ప్రభావిత ప్రాంతం నుండి రక్తస్రావం కావచ్చు
లైపోడెర్మాటోస్క్లెరోసిస్, ఇది చర్మం కింద కొవ్వు, చీలమండ పైన గట్టిగా మారుతుంది
ఉబ్బిన చీలమండలు
టెలాంగియాక్టాసియా
అనారోగ్య సిరల పరిసరాల్లో మెరిసే చర్మం రంగు మారవచ్చు. సాధారణంగా, అవి నీలం లేదా గోధుమ రంగులో ఉంటాయి.
సిరల తామర (స్తబ్ధత చర్మశోథ) ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో చర్మం పొడిగా మరియు ఎరుపుగా కనిపించినప్పుడు సంభవిస్తుంది
కొంతమంది వ్యక్తులలో అకస్మాత్తుగా నిలబడి ఉన్నప్పుడు ఆకస్మిక తిమ్మిరిని అనుభవించవచ్చు.
రెస్ట్‌లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ చాలా మందిలో అనారోగ్య సిరలతో కనిపిస్తుంది.
అట్రోఫీ బ్లాంచ్, లేదా క్రమరహిత తెల్లటి పాచెస్ చీలమండల మీద కనిపించే గుర్తుల వలె కనిపిస్తాయి.

వెరికోస్ వెయిన్స్ నివారణ:

దిగువ జాబితా చేయబడిన జీవనశైలి మార్పులు అనారోగ్య సిరలు పెరగడం లేదా అధ్వాన్నంగా మారడం ఆపడంలో సహాయపడతాయి. ఈ జీవనశైలి మార్పులు విఫలమైనప్పుడు మాత్రమే, ఆపరేషన్ ఇన్వాసివ్ సూచించబడుతుంది. సిరలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని నిర్ధారించడం ద్వారా అనారోగ్య సిరలు నిరోధించబడతాయి.

వెరికోస్ వెయిన్‌లను నివారించడానికి తీసుకునే నివారణ చర్యలు అనారోగ్య సిరలను నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు. వాటిలో ఈ క్రిందివి ఉన్నాయి:

ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం మానుకోండి.
ఆదర్శవంతమైన బరువును నిర్వహించండి మరియు బరువు తగ్గండి.
రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు మరియు వ్యాయామాలను ఉపయోగించండి. ఇది కొత్త అనారోగ్య సిరల అభివృద్ధిని నిలిపివేస్తుంది. దీనివల్ల గుండెలోకి రక్తం సాఫీగా ప్రవహిస్తుంది.
మీకు వీలైనప్పుడల్లా మీ కాళ్ళను పైకి లేపండి.
వ్యాయామం చేస్తున్నారు
పీచు, ఉప్పు తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం
మీ కూర్చొని లేదా నిలబడి ఉన్న భంగిమను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి.

 

వెరికోస్ వెయిన్స్ కు ఇంటి చిట్కాలు, Home Tips For Varicose Veins

 

వెరికోస్ వెయిన్స్ కు  ఇంటి చిట్కాలు, Home Tips For Varicose Veins

 

ఇంట్లోనే వెరికోస్ వెయిన్స్ సహజ చికిత్స:

 

1. గోటు కోలా (సెంటెల్లా ఆసియాటికా):

గోటుకోలను “ఓర్పును పెంపొందించే మూలిక” అని పిలుస్తారు. సాంప్రదాయ చైనీస్, ఇండోనేషియా మరియు భారతీయ చికిత్సలో వృద్ధాప్య చికిత్సకు ఇది ఉపయోగించబడుతుంది. హెర్బ్ యొక్క ప్రయోజనాలు విభిన్నమైనవి, మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడం, చర్మ కణజాలాలకు చికిత్స చేయడం మరియు మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం. సెంటెల్లా ఆసియాటికా అనారోగ్య సిరలు సిరల లోపంలో సహాయపడతాయని నిరూపించబడింది, ఎందుకంటే ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది.

 

2. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

వేరికోస్ వెయిన్స్ చికిత్సకు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు, ఇది కళ్ళ చుట్టూ వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. డిటాక్సిఫై చేయడం కూడా చాలా అవసరం. ఇది చర్మం యొక్క మొత్తం స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, పొడిబారకుండా చేస్తుంది మరియు చర్మ కణాల పునరుద్ధరణను ప్రేరేపిస్తుంది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించి అనారోగ్య సిరల చికిత్స సమర్థవంతమైన గృహ చికిత్సగా ఉంటుంది. ఆపిల్ పళ్లరసం వెనిగర్ అనారోగ్య సిరలు వర్తించబడుతుంది, అప్పుడు ఒక గుడ్డలో లెగ్ వ్రాప్. అప్పుడు, కనీసం 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి.

చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు
ప్రభావిత ప్రాంతంలో వర్తించే ముందు ద్రావణాన్ని నీటితో కరిగించాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు ముఖంపై ఎటువంటి గాయాలు లేదా కోతలు లేవని నిర్ధారించుకోండి.

3. ఆక్యుపంక్చర్

సాధారణ ఆక్యుపంక్చర్ అనారోగ్య సిరలు వల్ల కలిగే అసౌకర్యం నుండి గొప్ప ఉపశమనం. ఇది రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది సిరల ద్వారా కదిలేలా చేస్తుంది, ఏ రక్తాన్ని కరిగిస్తుంది.

రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచే అనారోగ్య సిరల కోసం ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క నిర్దిష్ట పాయింట్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇది రక్త ప్రవాహానికి సహాయపడుతుంది మరియు అనారోగ్య సిరలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది. చికిత్స చేసినప్పుడు, తాజా రక్తం తిరిగి ప్రవహించడం ప్రారంభించినప్పుడు రంగు గణనీయంగా తేలికగా మారుతుంది కాబట్టి, వ్యత్యాసాన్ని గమనించగలరు.

చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు:
సూదితో పాటు చొప్పించే లోతు, అలాగే అవకతవకల పద్ధతిని ఉపయోగించాల్సిన నిర్దిష్ట సైట్‌లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.

Read More  లోటస్ ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Health Benefits of Lotus Mudra

 

4. కొబ్బరి నూనె

కొబ్బరి నూనె మరియు అనారోగ్య సిరలు తరచుగా శోథ నిరోధక పదార్థంగా సూచిస్తారు. ఇందులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. సమయోచితంగా ఉంచినట్లయితే, కొబ్బరి నూనె దానిని పెంచుతుంది మరియు చర్మం యొక్క ప్రాంతాన్ని తిరిగి శక్తివంతం చేస్తుంది. కొబ్బరి నూనె చర్మం యొక్క రక్షిత పొరల పునరుద్ధరణలో సహాయపడే అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలతో చర్మాన్ని అందించడం ద్వారా చర్మ కణాలలో తేమను ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఐదు చుక్కల వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె మరియు ఒక లీటరు నీటిని కలిపిన మిశ్రమంలో టవల్‌ని ఉపయోగించి వెచ్చని లేదా కూల్ కంప్రెస్ చేయండి. సుమారు 15 నిమిషాలు ప్రభావిత ప్రాంతంలో కంప్రెస్ను వర్తించండి. అప్లికేషన్ అంతటా మీ కాళ్ళను పైకి లేపండి. వెరికోస్ వెయిన్స్‌కి కొబ్బరి నూనె ఒక సింపుల్ హోంమేడ్ రెమెడీ.

 

5. కయెన్

కాయెన్ పెప్పర్‌లో ఫ్లేవనాయిడ్స్‌తో పాటు విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. వెరికోస్ వెయిన్‌లకు సహజసిద్ధమైన ఔషధాలలో ఒకటి కారపు మిరియాలు. ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి రక్త నాళాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది సిర గోడ లోపల కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. కయెన్ నుండి క్యాప్సైసిన్ శక్తివంతమైన అనాల్జేసిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, అలాగే రక్తాన్ని పలుచబడే లక్షణాలను కలిగి ఉంది. అవి వెరికోస్ వెయిన్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు:
కారపు క్యాప్సూల్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు లేదా పైకి వంపుతిరిగిన సిరలకు క్రీమ్ రూపంలో పూయవచ్చు.

 

వెరికోస్ వెయిన్స్ కు ఇంటి చిట్కాలు, Home Tips For Varicose Veins

 

6. ముఖ్యమైన నూనెలు:

ఎ) లావెండర్ ఆయిల్:
అనారోగ్య సిరల కోసం లావెండర్ ఆయిల్ అనారోగ్య సిరల వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అరోమాథెరపీ చికిత్స మరియు మసాజ్‌గా ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది అసౌకర్యం మరియు మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. అనారోగ్య సిరలు చర్మపు అల్సర్‌లకు కారణమైనప్పుడు, లావెండర్ ఆయిల్ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. లావెండర్ ఆయిల్‌ను చర్మానికి అప్లై చేయడం వల్ల ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో మసాజ్ చేస్తే నొప్పి మరియు చర్మపు పూతల పరిమాణం తగ్గుతుంది.

బి) టీ ట్రీ ఆయిల్:
అనారోగ్య సిరలకు చికిత్స చేయడానికి టీ ట్రీ ఆయిల్ యాంటీ ఫంగల్, యాంటిసెప్టిక్, అలాగే యాంటీవైరల్ లక్షణాలతో సహా దాని వైద్యం లక్షణాలకు బాగా గుర్తింపు పొందింది. ఇది వైద్యం కోసం ప్రాథమిక కానీ శక్తివంతమైన నూనె, ఇది అనారోగ్య సిరల వల్ల కలిగే వాపు మరియు నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి కలబందతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు.

సి) హెలిక్రిసమ్ ఆయిల్:
అనారోగ్య సిరల కోసం హెలిక్రిసమ్ నూనె పుష్పించే మొక్కల ఆవిరి స్వేదనం ప్రక్రియ నుండి ఉద్భవించింది. ఇది ముఖ్యమైన వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు నివేదించబడింది మరియు ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో పోల్చితే విస్తృతంగా గుర్తించబడింది. అనారోగ్య అనారోగ్య సిరలు యొక్క ఆ రూపాలను తగ్గించడంలో మరియు ప్రసరణను ప్రోత్సహించడంలో ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైనది. అదనంగా, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

డి) సైప్రస్ ఆయిల్
అనారోగ్య సిరలకు చికిత్స చేయడానికి సైప్రస్ ఆయిల్ ఇదే పేరు గల సతతహరిత మొక్క నుండి తీసుకోబడింది. సుమారు ఒక వారం పాటు రోజుకు రెండుసార్లు ప్రభావితమైన ప్రదేశంలో ఐదు చుక్కల నూనె వేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. “సిర సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి అత్యంత ప్రయోజనకరమైన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి సైప్రస్ ఆయిల్. ఇది ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్త నాళాలను పరిమితం చేస్తుంది మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని సరిగ్గా సహాయపడుతుంది.

(ఇ) లెమన్ గ్రాస్ ఆయిల్:
వెరికోస్ వెయిన్స్‌కి లెమన్‌గ్రాస్ ఆయిల్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్తం పేరుకుపోకుండా నిరోధించే గొప్ప నూనె. సిరలు ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉంచబడతాయి మరియు రక్త ప్రసరణను సులభతరం చేయడానికి వ్యాకోచిస్తాయి.

F) ఆల్మండ్ ఆయిల్:
బాదం నూనెను అనారోగ్య సిరల్లోకి మసాజ్ చేయడం వల్ల వికారమైన అనారోగ్య సిరలు అలాగే స్పైడర్ వెయిన్‌లకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మసాజ్ ప్రతిరోజూ నిర్వహించాలి.

జి) రోజ్మేరీ ఆయిల్:
అనారోగ్య సిరల కోసం రోజ్మేరీ నూనె దాని అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, అయినప్పటికీ, ఇది సాధారణంగా శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు. రక్తప్రసరణ సక్రమంగా ప్రవహిస్తున్నప్పుడు అది మీ సిరల్లో పేరుకుపోదని మనం ముందే చెప్పుకున్నాం.

h) అనారోగ్య సిరలు కోసం సుగంధ ద్రవ్యాలు:
సుగంధ ద్రవ్యాలు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి, ప్రధానంగా దాని విశ్రాంతి సువాసన కారణంగా. ఇది మంచి రాత్రి నిద్ర పొందడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఉత్తేజపరిచే సువాసనను కలిగి ఉంటుంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉందని కూడా పిలుస్తారు.

I) చమోమిలే ఆయిల్:
అనారోగ్య సిరలు కోసం చమోమిలే యొక్క నూనె చర్మాన్ని సున్నితంగా చేయడానికి, ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు రక్త నాళాలను బిగించడానికి గొప్ప మార్గం. ఇది శోథ నిరోధక మందు. ఇది విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

J) నూనె పిప్పరమెంటు
అనారోగ్య అనారోగ్య సిరలు కోసం పిప్పరమింట్ నూనె రక్త ప్రసరణలో సహాయపడుతుంది మరియు విస్తరించిన సిరలకు సమర్థవంతమైన చికిత్సగా ఉంటుంది.

చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు
ముఖ్యమైన నూనెలను సమయోచితంగా వర్తించేటప్పుడు మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే మీ ముఖ్యమైన నూనెను క్యారియర్స్ ఆయిల్ లేదా నీటితో కూడా కరిగించడం ద్వారా పలుచన చేయడం చాలా ముఖ్యం. లెమన్‌గ్రాస్, దాల్చినచెక్క లవంగం, కాసియా, లవంగం నల్ల మిరియాలు, వింటర్‌గ్రీన్ వంటి నూనెలు చికాకు కలిగించవచ్చు, కాబట్టి ముందుగా చర్మపు పాచెస్ కోసం సరైన పలుచన మరియు పరీక్షను ఉపయోగించడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం.

 

7. గ్రేప్సీడ్ ఎక్స్ట్రాక్ట్స్:

గ్రేప్ సీడ్ సారం మాత్రలు, క్యాప్సూల్స్ లేదా ద్రవ పదార్ధాల రూపంలో తీసుకోవచ్చు. గ్రేప్ సీడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ అనేది ఒలిగోమెరిక్ ప్రోయాంతోసైనిడిన్ కాంప్లెక్స్‌ల యొక్క గొప్ప మూలం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్త నాళాల యొక్క కనెక్టింగ్ టిష్యూ స్ట్రక్చర్‌లను మెరుగుపరచడానికి అలాగే మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు
అనారోగ్య సిరలను చికిత్స చేయడానికి గ్రేప్సీడ్ ఆయిల్ రక్తాన్ని పలుచగా చేసే మందులతో చర్య జరుపుతుంది మరియు రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం పెరుగుతుంది. అత్యంత తరచుగా వచ్చే దుష్ప్రభావాలు వికారం మరియు కడుపులో అసౌకర్యం.

8. జింగో బిలోబా:

జింగో (జింగో బిలోబా) రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు పరిధీయ ప్రసరణను పెంచడానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. అనేక మూలికలు అనారోగ్య సిరలు చికిత్సలో ప్రయోజనకరంగా నిరూపించబడ్డాయి. కొన్ని విస్తృత పరిశోధనలకు గురయ్యాయి. జింగో బిలోబా అనారోగ్య సిరలు రక్త ఆక్సిజన్ మరియు నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ స్థాయిలను పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అలాగే రక్త నాళాల విస్తరణను పెంచుతాయి.

Read More  గుండె ఆరోగ్యానికి సహజ రక్తాన్ని పలుచన చేసే ఆహారాలు

చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు
ఇది మైకము, వికారం, అతిసారం కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి మరియు ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు వంటి సాధ్యమైన ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. అలాగే, ఇది రక్తాన్ని పలచబరిచేవారితో సంకర్షణ చెందుతుంది. అందువల్ల, దీనిని తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

 

9. గుర్రపు చెస్ట్‌నట్:

హెర్బ్ హార్స్ చెస్ట్‌నట్ (ఏస్క్యులుషిప్పోకాస్టానమ్) అనేది అనారోగ్య సిరల కోసం విస్తృతంగా ఉపయోగించే ప్రత్యామ్నాయ ఔషధ నివారణలలో ఒకటి. అనారోగ్య సిర చికిత్స కోసం ఉపయోగించే హార్స్ చెస్ట్‌నట్ కాళ్ళ వాపు మరియు నొప్పిలో గణనీయమైన తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది. పరిశోధన ప్రకారం, గుర్రపు చెస్ట్‌నట్‌ల సారం దీర్ఘకాలిక సిరల లోపానికి చికిత్స ఎంపికగా పని చేస్తుందని నమ్ముతారు. గుర్రపు చెస్ట్‌నట్ విత్తన సారాన్ని నోటి టింక్చర్, సమయోచిత జెల్ లేదా టాబ్లెట్‌గా తయారు చేయవచ్చు. ఇది వాపు దురద, మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు
FDA మొత్తం గుర్రపు చెస్ట్‌నట్‌ను ప్రమాదకరమైనదిగా వర్గీకరించింది మరియు ఇది అతిసారం, వికారం మైగ్రేన్, వాంతులు, ప్రసరణ మూర్ఛలు మరియు శ్వాసకోశ వైఫల్యానికి కారణమవుతుందని హెచ్చరించింది.

 

10. కైషోర్ గుగ్గులు

అనారోగ్య సిరలను చికిత్స చేయడానికి కైషోరెగుగ్గులు ఆరోగ్యకరమైన జీవనాన్ని ప్రోత్సహించే అద్భుతమైన మూలికా మిశ్రమం. ఇది వృద్ధాప్య ప్రభావాలను తిప్పికొట్టగలదు. దీర్ఘకాలం నిలబడటం వలన కాళ్ళలో సిరలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది, ఇది అనారోగ్య సిరలను సృష్టిస్తుంది. ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఇది సాధారణ పద్ధతి. నేడు, గుగ్గుల్ గమ్ రెసిన్ కీళ్లలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడానికి అలాగే ఆర్థరైటిస్ “ధమనుల ధమనుల గట్టిపడటం” బరువు తగ్గడం మరియు అనేక ఇతర చర్మ పరిస్థితులను తగ్గించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.

చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు
ఇది కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి, వికారం వాంతులు, అతిసారం వదులుగా మలం, త్రేనుపు మరియు ఎక్కిళ్ళు దారితీస్తుంది. ఇది దురద మరియు దద్దుర్లు వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.

 

11. వ్యాయామాలు:

శారీరక వ్యాయామం అనేది అనారోగ్య సిరలు యొక్క ఇంటి చికిత్సలో ప్రారంభ దశ. మీరు ఎంత ఎక్కువ కదిలితే అంత రక్త ప్రసరణ జరుగుతుంది. దెబ్బతిన్న సిరల్లో పేరుకుపోయిన రక్తాన్ని గుండె వైపు తిరిగి ప్రవహించేలా చేయడం దీని ఉద్దేశం. అనారోగ్య సిరలకు సహాయపడే చర్యలు ముఖ్యంగా తక్కువ-ప్రభావ శిక్షణ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది మరియు అనారోగ్య నాళాలలో హానికరమైన ప్రభావాలను ఎదుర్కోవచ్చు. సైక్లింగ్, స్విమ్మింగ్, వాకింగ్ అలాగే యోగా మరియు స్ట్రెచింగ్ అన్నీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే అవి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. మధ్యస్తంగా వ్యాయామం చేయడం వల్ల అధిక రక్తపోటు తగ్గుతుంది, ఇది అనారోగ్య సిరల నిర్మాణానికి దోహదపడే అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకాల్లో ఒకటి.

చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి.
మీ స్నేహితులతో వర్కవుట్‌లో పాల్గొనడం అనేది వ్యాయామాన్ని ఆపకుండా మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి ఒక మంచి మార్గం.
ప్రతి రోజు మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి.

12. కంప్రెషన్ స్టాకింగ్:

అనారోగ్య సిరలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తప్పనిసరిగా కంప్రెషన్ సాక్స్‌లను ధరించాలి. ఈ మేజోళ్ళు సిరల ద్వారా రక్త ప్రసరణలో సహాయపడతాయి మరియు రోజంతా ధరించవచ్చు. కుదింపు మేజోళ్ళు రాత్రిపూట, పడుకునే ముందు తొలగించబడతాయి.

చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు
కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు బాగా పని చేస్తాయి, అయితే వేడి వినియోగంతో తగ్గుతుంది. మీరు నిద్రించడానికి సిద్ధమయ్యే ముందు మీ కుదింపు మేజోళ్ళను తీసివేసినట్లు నిర్ధారించుకోండి.

వెరికోస్ వెయిన్స్ కు ఇంటి చిట్కాలు, Home Tips For Varicose Veins

 

13. బూట్లు:

మీరు ఎంచుకున్న పాదరక్షలు అనారోగ్య సిరలను సృష్టించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. సరైన రకం బూట్లు ధరించడం వల్ల వెరికోస్ వెయిన్‌లను నివారించవచ్చు. మడమల్లో నడుస్తున్నప్పుడు, ఎక్కువ ఒత్తిడి పాదాలు మరియు కాలి వేళ్లపై వస్తుంది. ఇది దూడ కండరాలు మరియు గుండె ద్వారా ప్రవహించే రక్తంపై తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఈ రకమైన అసమర్థత కాళ్ళలో రక్తం తిరిగి శోషించబడి, స్పైడర్ సిరలు మరియు అనారోగ్య సిరలకు కారణమవుతుంది. చికిత్స చేయకపోతే, అనారోగ్య సిరలు మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు, కాళ్ళ అల్సర్లు మరియు పాదాల పూతల వంటివి విస్తృతమైన శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. సరైన రకమైన పాదరక్షలను ధరించడం వల్ల అనారోగ్య సిరలు అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు.

చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు
బర్నింగ్, దురద వాపు, మీ కాళ్ల బరువు వంటివి చూడవలసిన సూచికలు. చదునుగా ఉండే బూట్లు దూడ కండరాల సిరల ద్వారా రక్తాన్ని గుండెకు సమర్థవంతంగా బదిలీ చేయడంలో సహాయపడతాయి.

 

14. పైన్ బెరడు:

పైన్ చెట్టు యొక్క సంగ్రహణలు గణనీయమైన మొత్తంలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, ప్రోయాంతోసైనిడిన్స్ మరియు ఫినోలిక్ యాసిడ్‌లతో కూడిన గొప్ప సిర చికిత్స, ఇవి అనారోగ్య సిరలు మరియు వాపును తగ్గిస్తాయి. ఇది ప్రసరణను కూడా పెంచుతుంది మరియు సిర గోడ యొక్క బలం మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది. ఇది కాళ్ల తిమ్మిరిని అలాగే వెరికోస్ వెయిన్స్‌తో వచ్చే నొప్పులను కూడా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు
కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి వంటి చిన్న దుష్ప్రభావాలు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో రక్తపోటు తగ్గడానికి కారణం కావచ్చు.

 

15. మంత్రగత్తె హాజెల్:

మంత్రగత్తె హాజెల్ రక్తస్రావ నివారిణి మరియు లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది అనారోగ్య సిరలను సమయోచితంగా చికిత్స చేయడానికి గొప్ప నివారణగా చేస్తుంది. కనిపించే సిరలను తగ్గించడం, బిగించడం మరియు తగ్గించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. విచ్ హాజెల్ సిర యొక్క సహజ స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది అనారోగ్య సిరల వల్ల కలిగే దురద మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. దరఖాస్తు చేయడం చాలా సులభం. పైవైపు కదలికను ఉపయోగించి ప్రభావిత ప్రాంతాలకు దూదిని ఉపయోగించి మంత్రగత్తె హాజెల్‌ను రుద్దండి. ఇలా రోజుకు మూడు సార్లు చేయండి.

చిట్కాలు మరియు చిట్కాలు మరియు
సాధారణంగా, ఇది సురక్షితమైనది కానీ ఇది కొంతమందిలో చర్మపు చికాకులను కలిగిస్తుంది.

 

అనారోగ్య సిరలు వదిలించుకోవడానికి అదనపు చిట్కాలు

అనారోగ్య సిరలకు ప్రయోజనం కలిగించే ఆహారాలు:
మెగ్నీషియం మరియు ఫ్లేవనాయిడ్‌లను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడాన్ని పరిగణించండి ఎందుకంటే ఇది అనారోగ్య సిరలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫ్లేవనాయిడ్లు రక్త ప్రసరణను పెంచుతాయి మరియు రక్తం యొక్క సాధారణ ప్రవాహాన్ని నిర్ధారించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది రక్తం చేరడం నిరోధిస్తుంది. ఇది రక్త నాళాలలో రక్తపోటును తగ్గించడానికి మరియు వాటిని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది వెరికోస్ వెయిన్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆహారాలలో ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఉన్నాయి:

ఉల్లిపాయలు
బెల్ పెప్పర్స్
పాలకూర
పైనాపిల్ రసం తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది.
బ్రోకలీ
పుల్లటి పండ్లు
ద్రాక్ష
చెర్రీస్
యాపిల్స్
అనారోగ్య సిరలు చికిత్స క్యాబేజీ
బ్లూబెర్రీస్
కోకో
అనారోగ్య సిరలు చికిత్స వెల్లుల్లి

వెరికోస్ వెయిన్‌లను నివారించడానికి నివారించాల్సిన ఆహారాలు

Read More  కాలేయ సమస్యలకు ఆయుర్వేద మూలికలు మరియు నివారణలు

వెరికోస్ వెయిన్స్‌కు దూరంగా ఉండవలసిన ఆహారాలలో ఒకటి

సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు లేదా శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లను దూరంగా ఉంచాలి
కేకులు, చాక్లెట్ మరియు కుకీలు వంటి చక్కెర అధికంగా ఉండే ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు సాధారణంగా చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి సిరల ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తాయి.
మద్యం
తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు.
సాల్టీ ఫుడ్స్.

అనారోగ్య సిరలు నయం చేయడానికి లీచ్ థెరపీ:

లీచ్ థెరపీని ఉపయోగించి పరీక్షించిన వివిధ పద్ధతుల్లో, అనారోగ్య సిరలకు ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడినది సంక్లిష్టమైన అనారోగ్య సిరల చికిత్సకు పరీక్షించబడిందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ మరియు సిరల సంకోచాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి ఔషధ జలగతో ఈ చికిత్స యొక్క సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి పరిశోధకులు ప్రయత్నించారు, అనారోగ్య కారణంగా ఏర్పడే పూతలని నయం చేయడంతో పాటు ఎడెమా యొక్క తిరోగమనం. హిరుడోమెడిసినాలిస్ అనేది ఔషధ జలగ పేరు. ఇది అనారోగ్య పుండు చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలో వర్తించబడుతుంది. చికిత్స తర్వాత పూతల వాపు మరియు అవయవాల నాడా తగ్గుదల తగ్గింది. ఈ అధ్యయనం ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించే జలగ రక్తనాళాలను పీలుస్తుంది మరియు అల్సర్లను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సంక్లిష్టమైన అనారోగ్య సిరల చికిత్సకు ఉపయోగించబడుతుందని సూచిస్తుంది. (4) అల్సర్‌లను సమర్థవంతంగా నయం చేసేందుకు వైద్యులు ఇప్పటికే జలగ చికిత్సను ఉపయోగిస్తున్నారు. అర్హత కలిగిన వైద్య నిపుణుడి మార్గదర్శకత్వంలో ఈ విధానాన్ని చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి:

మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించినప్పుడు మీ వైద్యుడిని చూడటానికి అనువైన సమయం:

రక్తస్రావం: సిరలో రక్తపోటు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇది ప్రమాద లక్షణం.
థ్రోంబోఫ్లబిటిస్ సిర పెద్దగా మరియు విస్తరించినప్పుడు మరియు రక్తం గడ్డకట్టినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.
అల్సర్‌లు మీకు అనారోగ్య అనారోగ్య సిరలు, మరియు నయం చేయని పుండు ఉంటే, మీ డాక్టర్‌ని మిమ్మల్ని కలవడానికి ఇదే ఉత్తమ సమయం.
వాపు మరియు అసౌకర్యం
దద్దుర్లు
టెక్నాలజీలో సాంకేతికత అభివృద్ధి చెందడంతో, అనారోగ్య సిరల నిర్వహణకు చాలా పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల కలిగే నష్టాల గురించి ప్రజలకు మరింత అవగాహన ఉంది. క్రాస్-లెగ్డ్ కుర్చీపై కూర్చునే పురాతన ఆచారం సోఫాలు మరియు మంచాలపై ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం ద్వారా భర్తీ చేయబడింది. సంపూర్ణ చికిత్సలు మరియు ఇంటి నివారణలు అనారోగ్య సిరలను పరిష్కరించకపోతే, చింతించకండి, ఎందుకంటే స్ట్రిప్పింగ్ మరియు వెయిన్ లిగేషన్ వంటి ఇతర ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అదనంగా, తక్కువ హానికరమైన ఆధునిక ప్రత్యామ్నాయాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి!

నిరాకరణ: వ్యాసంలోని చికిత్సలు మరియు చిత్రాలు వంటి వివరాలు శాస్త్రీయమైనవా లేదా సంపూర్ణమైనవా అనేవి కేవలం జనాభాలో అవగాహన పెంచడానికి మాత్రమే రూపొందించబడ్డాయి. ఈ సమాచారం కేవలం సమాచారాన్ని సేకరించడానికి మరియు అనారోగ్య సిరల చికిత్స ప్రారంభంలో వైద్యుని సహాయం తీసుకోవడానికి మాత్రమే. అనారోగ్య సిరలు చికిత్సకు అవసరమైన ఫలితం మరియు సమయం వ్యక్తుల మధ్య మారవచ్చని గమనించడం చాలా అవసరం.

 

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:

1. వెరికోస్ వెయిన్స్ మరియు స్పైడర్ వెయిన్స్ మధ్య తేడా ఏమిటి?
స్పైడర్ సిరలు ఒక లుక్ తో చిన్న రక్త నాళాలు. వారు చర్మంపై చూడవచ్చు. స్పైడర్ సిరలు సాధారణంగా ముఖం మరియు కాళ్ళపై కనిపిస్తాయి. అవి చర్మంపై కనిపిస్తాయి మరియు సమస్య యొక్క హెచ్చరిక సంకేతం. వెరికోస్ వెయిన్స్ అంటే కాలు లోపల పెరిగే రక్తనాళాలు. అవి సిరల లోపల కవాటాల పనిచేయకపోవడం వల్ల ఏర్పడతాయి. ఇది రక్తం పేరుకుపోయి గుండెకు చేరకుండా అడ్డుకుంటుంది.

2. అనారోగ్య సిరలు చికిత్సకు ఏ ఇతర ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి?
వెయిన్ లిగేషన్/స్ట్రిప్పింగ్ అనేది ఒక లోతైన ప్రక్రియ, ఇది శస్త్రవైద్యుడు కట్ ద్వారా దానిని తొలగించగలగడానికి ముందు అనస్థీషియాతో చర్మంలో కోతను సృష్టించడం జరుగుతుంది. పెద్ద సిరను కత్తిరించడానికి నురుగు లేదా ద్రవ రసాయన ఇంజెక్టర్ ఉపయోగించి స్క్లెరోథెరపీని నిర్వహించవచ్చు. మైక్రోస్క్లెరోథెరపీలో చిన్న సిరలను నిరోధించడానికి రసాయన ద్రవ ఇంజెక్షన్ ఉంటుంది. లేజర్ శస్త్రచికిత్స సిరను నిరోధించడానికి లేజర్ శక్తిని ఉపయోగిస్తుంది. ఎండోవెనస్ అబ్లేషన్ థెరపీ రేడియో ఫ్రీక్వెన్సీ తరంగాలను మరియు సిరను నిరోధించడానికి వేడిని ఉపయోగిస్తుంది. ఎండోస్కోపిక్ సిర శస్త్రచికిత్స అనేది సిరను నిరోధించడానికి కట్ ద్వారా ఉంచబడిన ప్రకాశించే స్కోప్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. ఏ ప్రక్రియ మీకు ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో మీ వైద్యుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

3. అనారోగ్య సిరల చికిత్సలో ముఖ్యమైన నూనెలు ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి?
దరఖాస్తు చేయడానికి ముందు ముఖ్యమైన నూనెలను క్యారియర్ నూనెలతో కలపడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. నూనెలను చర్మంపై సమయోచితంగా పూయవచ్చు. ముఖ్యమైన నూనెలు సాధారణంగా ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించవు, కానీ అవి పీల్చినప్పుడు హానికరం, ఫలితంగా వికారం మరియు వాంతులు ఏర్పడతాయి. అలెర్జీ ప్రతిచర్య మరియు చర్మం మంట లేదా వాపును అనుభవించిన సందర్భాలు ఉండవచ్చు. సిట్రస్ ఆయిల్‌ను ముఖానికి రాసుకున్న తర్వాత కొందరు చర్మంపై చికాకును ఎదుర్కొంటారు. వెరికోస్ వెయిన్స్ కోసం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ అప్లై చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిది.

 

Tags: varicose veins,varicose veins treatment,how to get rid of varicose veins,varicose veins exercise,varicose veins natural treatment,varicose veins treatment at home,exercises for varicose veins,get rid of varicose veins,causes of varicose veins,what causes varicose veins,varicose,spider veins,treatment for varicose veins,varicose veins symptoms,varicose veins cure,varicose veins causes,varicose veins removal,prevent varicose veins,varicose vein treatment

 

Sharing Is Caring: