డస్ట్ అలర్జీని నివారించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Prevent Dust Allergy
“ధూళి” అనే పదం మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేస్తుందని మీరు కనుగొన్నారా? మీరు దానికి గురైనప్పుడు తుమ్ముల దాడిని నిరంతరం అనుభవిస్తున్నారా? దుమ్ముకు గురైనప్పుడు మీరు నిరంతరం తుమ్ములను అనుభవిస్తున్నారా? అలర్జీ అనేది మిమ్మల్ని బాధించే సమస్య. ఊడ్చడం లేదా ఇంటిని శుభ్రపరచడం వంటి ప్రాథమిక పనులు కూడా ముక్కు కారడం, తుమ్ములు మరియు కంటి దురదతో కూడి ఉంటాయి. డస్ట్ మైట్స్ అని పిలిచే సూక్ష్మ కీటకాల నుండి డస్ట్ అలర్జీ వస్తుంది. అవి శరీరానికి హాని కలిగిస్తాయి. మీరు మళ్లీ స్నిఫిల్స్‌ను అనుభవించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇంట్లో డస్ట్ అలర్జీలకు చికిత్స చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన పరిష్కారాలను ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ సమస్యను ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోండి.
డస్ట్ అలర్జీకి కారణాలు ఏమిటి?
దుమ్ముతో ఊపిరాడని స్థలం గురించి ఆలోచించడం ఎవరికైనా దాదాపు అసాధ్యం. మీ ఇంటిని శుభ్రపరిచేటప్పుడు, దుమ్ము భూమిపైకి నెట్టబడుతుంది, ఆపై నాసికా రంధ్రాల ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. మానవ కంటికి చేరుకోలేని లక్షలాది దుమ్ము పురుగులతో దుమ్ము నిండి ఉంటుంది. అవి శరీరంలో ఆస్తమా మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మీకు దుమ్ము అలెర్జీ అయితే, తుమ్ముల ద్వారా విదేశీ పదార్థాలను బయటకు పంపే మీ శరీరం యొక్క పద్ధతి అస్థిరంగా ఉంటుంది. ఇది అంతర్గత వ్యవస్థకు చికాకు కలిగిస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని స్నిఫిల్స్‌లో ఉంచుతుంది.
డస్ట్ అలర్జీ సంకేతాలు:
కిందివి డస్ట్ అలర్జీకి సంకేతాలు
నిరంతర తుమ్ములు
కారుతున్న ముక్కు
కన్నీళ్లతో ఎరుపు, దురద కళ్ళు
శ్వాస ఆడకపోవుట
తుమ్ములు
దురద ఫీలింగ్
ముక్కు రంధ్రాలలో చికాకు
డస్ట్ అలర్జీ నివారణ:
మీరు డస్ట్ అలర్జీకి గురయ్యే అవకాశం ఉన్నట్లయితే మరియు డస్ట్ అలర్జీకి గురయ్యే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, జబ్బుపడే అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఈ క్రింది దశల గురించి తెలుసుకోవాలి:
మీ ఇంటిని మచ్చ లేకుండా నిర్వహించండి
దుమ్ముతో మీ పరిచయాన్ని పరిమితం చేయండి
మీ ఇంటిలో ఉండే కర్టెన్‌లు లేదా దుమ్ము దులిపే పరిమాణాన్ని తగ్గించండి
దుమ్మును తొలగించడానికి ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌ని ఉపయోగించండి
పెంపుడు జంతువుల బొచ్చులు అలెర్జీని ప్రేరేపిస్తాయి కాబట్టి పెంపుడు జంతువుల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి
మీ ఇంటిని శుభ్రపరిచేటప్పుడు లేదా దుమ్ము దులపేటప్పుడు మాస్క్ ఉపయోగించండి.
డస్ట్ అలర్జీ చికిత్సకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలు:
1. మీ ఇంటిని అస్తవ్యస్తం చేయండి:
అలెర్జీల విషయానికి వస్తే దుమ్ము దూరంగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. అనారోగ్యం యొక్క సంకేతాలకు సరైన చికిత్స పొందడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు మీ ఇంటిని శుభ్రం చేసినప్పుడు మరియు మీ వద్ద కనీస వస్తువులు మాత్రమే ఉన్నాయని మరియు ధూళిని నివారించడానికి ప్రతిదీ చక్కగా నిర్వహించబడిందని నిర్ధారించుకున్నప్పుడు. ఇంట్లో డస్ట్ అలర్జీలను ఎదుర్కోవడానికి ఇది సమర్థవంతమైన మార్గం.
2. మీ ఇంటిని వాక్యూమ్ క్లీన్ చేయండి:
వాక్యూమ్ క్లీనర్ వాడకంతో మీ ప్రామాణిక చీపురు స్టిక్‌ను భర్తీ చేయండి, డస్ట్ అలెర్జీల లక్షణాలను తగ్గించడానికి అగ్ర పరిష్కారాలలో ఒకటి. మీరు ప్రతిరోజూ మీ ఇంటి అంతటా వాక్యూమ్‌ని ఉపయోగిస్తే, ఇంట్లో దుమ్ము పేరుకుపోకుండా ఆపవచ్చు. ఇది డస్ట్ అలర్జీ లక్షణాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడటమే కాకుండా కొంత వరకు జరగకుండా ఆపుతుంది. ఈ వ్యాసంలో జాబితా చేయబడిన ఉత్తమ నివారణలలో ఇది ఒకటి.
3. తేమ తక్కువగా ఉంచండి:
తేమ ఉండటం వల్ల మనం పీల్చే ధూళి ఇంట్లో స్థిరపడుతుంది. అలెర్జీని నివారించడానికి మరియు దానిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ ఇంట్లో తేమను తక్కువగా ఉంచడం మరియు సాధ్యమైనప్పుడు, వీలైనంత పొడిగా ఉంచండి. దుమ్ముకు అలెర్జీల కోసం ఈ పరిహారం కోలుకోవడానికి మొదటి అడుగు వేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఎయిర్ కండీషనర్‌లను దీనికి సహాయం చేయడానికి లేదా డీహ్యూమిడిఫైయర్‌ని ఉపయోగించుకోవచ్చు.
4. మీరు ఫేస్ మాస్క్ ధరించారని నిర్ధారించుకోండి:
మీరు దుమ్ముతో అలర్జీతో బాధపడుతుంటే మరియు సమస్యను వదిలించుకోవాలనుకుంటే, అది ఏ విధంగానూ చికాకు కలిగించకుండా ఉండేలా కంటికి మాస్క్ ధరించడం ఉత్తమమైన పని. ఇది ఏ పని చేయకుండానే, అలెర్జీ నుండి సకాలంలో కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
5. ఎయిర్ ఫిల్టర్లు:
ఇంట్లో స్టోర్‌లలో మరియు మీ కారులో లేదా పని ప్రదేశంలో అందుబాటులో ఉండే ఎయిర్ ఫిల్టర్‌లను ఉపయోగించండి. ఇది దుమ్ము చేరకుండా చేస్తుంది మరియు సమస్య నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి మీ శరీరానికి సమయం ఇస్తుంది. ఇది ఎటువంటి ప్రయత్నం అవసరం లేని గొప్ప పద్ధతి. ఇది ఖచ్చితంగా పెట్టుబడి ఫలితాలకు విలువైనది.
డస్ట్ అలర్జీని నివారించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Prevent Dust Allergy
6. నారను ఉతికి ఉంచుకోండి:
మృదువైన గృహోపకరణాలు మరియు నారలను క్రమం తప్పకుండా మార్చాలి మరియు చాలా తరచుగా క్రిమినాశక ద్రవంతో శుభ్రం చేయాలి. ఇది ధూళిని బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మీకు మరింత హాని కలిగించవచ్చు. డస్ట్ అలర్జీకి ఇది శీఘ్ర మరియు సహజ నివారణ.
7. ఆవిరి తీసుకోండి:
ఆవిరి ముక్కును తెరవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు దుమ్ము వంటి అలెర్జీల లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది. ఒక మూసివున్న టబ్ నుండి వేడి నీటిని పీల్చుకోండి. ఆవిరిని పీల్చుకోండి, మీ తలను టవల్‌తో కప్పండి. ఇది చికిత్స నుండి వేగవంతమైన ఫలితాలను నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది.
8. పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి:
ధూళికి అలెర్జీలకు చికిత్స చేయడానికి అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన నివారణలు నీరు! అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమయ్యే శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ మరియు దుమ్ము కణాలను బయటకు పంపడానికి నీరు సహాయపడుతుంది. 10-12 గ్లాసుల స్వచ్ఛమైన మరియు శుద్ధి చేసిన నీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్యను సరైన పద్ధతిలో వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఇది చాలా ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది.
9. విశ్రాంతి:
నిద్రపోవడం మరియు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల విదేశీ కణాలతో పోరాడటానికి మరియు శరీరం యొక్క అలెర్జీ ప్రతిచర్యను తొలగించడానికి మీ శరీరంలో నిల్వ చేయబడిన శక్తిని పెంచుతుంది. రోజంతా క్రమం తప్పకుండా నిద్రపోవడంతో పాటు, సమస్య పరిష్కారమయ్యే వరకు మీరు ప్రతిరోజూ 8 మరియు 9 గంటల మధ్య అంతరాయం లేకుండా నిద్రించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
డస్ట్ అలర్జీకి ఇంట్లోనే ఈ సూచనలు మరియు నివారణలు తుమ్ము వ్యాధితో పోరాడడంలో మీకు సహాయపడతాయని మేము ఆశిస్తున్నాము. డస్ట్ అలర్జీలు మీ జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు మీరు పరిమితమైన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. మీ ఇంటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతోపాటు, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడే వివిధ రకాల చికిత్సలు ఆయుర్వేదం లేదా హోమియోపతిలో ఉన్నాయి మరియు మీ శరీరాన్ని దుమ్ము అలెర్జీల ప్రభావాల నుండి రక్షించవచ్చు. ఎటువంటి భయం లేకుండా ధూళిని ఎదుర్కోవటానికి అర్హత కలిగిన వైద్యునితో మాట్లాడండి!
చాలా తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:
1. డస్ట్ అలర్జీ లక్షణాలు ఒకే వ్యక్తికి ఎంతకాలం ఉంటాయి?
డస్ట్ అలర్జీ దానితో బాధపడేవారిలో తుమ్ములు దురద ముక్కు, ఎరుపు మరియు చికాకు వంటి తీవ్రమైన ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తుంది. సంకేతాలు సాధారణంగా సుమారు 30 నిమిషాల నుండి ఒక గంట వరకు ఉంటాయి. ఈ చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఒక పద్ధతి మీ ముఖం మీద కొంచెం నీరు పోయడం, ఆపై దుమ్ము కణాలను కడగడం. ఇది లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు చాలా మెరుగైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. విపరీతంగా ఇది వ్యతిరేక అలెర్జీ కారకాన్ని ఉపయోగించడం అవసరం కావచ్చు.
2. దుమ్ము మీ చర్మం దురదకు కారణమవుతుందా?
దుమ్ములో కనిపించే దుమ్ము పురుగులు సాధారణంగా శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు చర్మానికి వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉండవు. అయినప్పటికీ, చర్మ అలెర్జీలు లేదా తామరతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు దుమ్ము తాకినప్పుడు తీవ్రమైన దురదతో బాధపడుతున్నారు. దురద చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది, దాని తర్వాత ఎరుపు మరియు బాధాకరమైన కోతలు ఉంటాయి. తామరతో బాధపడుతున్న రోగులు తమ శరీరాన్ని దుమ్ము నుండి రక్షించుకోవాలి.
3. అలెర్జీని శాశ్వతంగా తిప్పికొట్టవచ్చా?
డస్ట్ అలర్జీ సాధారణంగా పిల్లల సంవత్సరాలలో అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మరింత తీవ్రమవుతుంది. దుమ్ముకు అలెర్జీని శాశ్వతంగా తొలగించడం అంత సులభం కాదు. అయినప్పటికీ, సరైన పోషకాహారం, వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ద్వారా మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం ద్వారా దుమ్ము నుండి ప్రతికూల ప్రభావాలు తగ్గుతాయి. ప్రారంభ దశలో సమస్య గురించి తెలుసుకోవడం మరియు తగిన చర్యలు తీసుకోవడం సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.
Tags:home remedies to stop bleeding gums, how to stop gum bleeding immediately home remedy, how can i stop gum bleeding at home, home remedy to stop gum bleeding after tooth extraction, how to stop bleeding gums at home, what is a good home remedy for bleeding gums, what makes your gums stop bleeding, at home treatment for bleeding gums, stop gum bleeding home remedy, natural ways to stop bleeding gums, home remedies to stop bleeding from gum, natural ways to stop gums from bleeding, home remedies to stop gums from bleeding, home remedy to stop bleeding in gums, what is home remedy for bleeding gums, home remedies to stop teeth bleeding, natural home remedies to stop bleeding gums, at home remedies for bleeding gums, home remedy to stop bleeding gums, how to prevent bleeding gums home remedies, how to stop bleeding gums immediately, how to stop bleeding gums naturally