జుట్టు నుండి జిడ్డు వదిలించుకోవడానికి సహజ మార్గాలు

మీరు కూడా ఆ జిడ్డు మరియు జిడ్డుగల జుట్టు తంతువుల నుండి విసుగు చెందుతున్నారా? మీకు కూడా అప్పుడప్పుడు తల కడుక్కోవాలని అనిపిస్తుందా? మీకు అతిగా జిడ్డుగా ఉండే స్కాల్ప్ ఉన్నందున ఇది జరగవచ్చు, ఇది తరచుగా చికాకు మరియు అసౌకర్య దురదకు దారి తీస్తుంది. ఇది చుండ్రుకు కారణమయ్యే ఫంగస్ అభివృద్ధికి కూడా ప్రమాదం కావచ్చు. కానీ, అదే ఆలోచిస్తూ మీ జుట్టులోని నూనె మొత్తాన్ని తీసివేయకూడదు. సహజ నూనెలు మీ జుట్టును రక్షించడంలో సహాయపడతాయి మరియు మంచి జుట్టు ఆరోగ్యానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన తల చర్మం కోసం ముఖ్యమైనవి. అయినప్పటికీ, అధిక జిడ్డుగల జుట్టు కొన్నిసార్లు ఇబ్బందికరంగా మరియు బాధించేదిగా ఉంటుంది. స్కాల్ప్ నుండి ఆయిల్ స్రవించడం వల్ల మరియు ఆయిల్ హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల కొంత సమయం తర్వాత మన జుట్టు జిడ్డుగా మారుతుంది.

ఈ జుట్టు సమస్య కొంతమందిలో మాత్రమే సంభవిస్తుంది, ఎందుకంటే వారు ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తారు, ఇది తలపై మరింత జిడ్డుగా మారుతుంది లేదా ఒత్తిడి, రుతుక్రమం, గర్భం లేదా హార్మోన్ల మార్పులు మరియు కొన్ని ఔషధాల వంటి ఇతర కారణాల వల్ల కావచ్చు. మీ జుట్టు మీద అధిక నూనెను తొలగించడానికి అనేక ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి. మీ జుట్టును ఎలాంటి డ్యామేజ్ కాకుండా కాపాడుకోవడానికి మరియు ఇంట్లోనే ఇటువంటి సమస్యలను నివారించడానికి మీరు అనేక సహజ పదార్థాలను ఉపయోగించవచ్చు. మీ బ్యూటీ కేర్ రొటీన్‌లో DIY హెయిర్ మాస్క్‌లను చేర్చుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. జిడ్డుగల జుట్టును వదిలించుకోవడానికి కొన్ని సహజ మార్గాల గురించి తెలుసుకుందాము .

జుట్టు నుండి జిడ్డు వదిలించుకోవడానికి సహజ మార్గాలు

1. సరిగ్గా షాంపూ చేయండి

విపరీతమైన జిడ్డుగల లేదా జిడ్డుగల జుట్టు ఉన్న వ్యక్తులు కనీసం రోజుకు ఒకసారి షాంపూని అప్లై చేయవలసి ఉంటుంది. షాంపూ మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ నుండి అదనపు నూనె, ధూళి మరియు ఇతర అనవసరమైన పదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, అయినప్పటికీ మీ జుట్టును ఎక్కువగా కడగడం మంచిది కాదు. మీరు పరిమిత సంఖ్యలో జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి మరియు అది కూడా ఒక్కోసారి. నిజానికి, మీరు మీ జుట్టును తప్పుగా కడుక్కోవచ్చు మరియు ఆయిల్ స్కాల్ప్ మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టుతో ముగుస్తుంది. మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్‌ను సరిగ్గా కడగడానికి, షాంపూని ఉపయోగించేటప్పుడు మీరు సున్నితంగా మరియు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, అది మీ మూలాలు మరియు తలపైకి వెళుతుంది. మీ గోళ్లను ఉపయోగించడం లేదా తంతువులపై ఏదైనా ఇతర అనవసరమైన రాపిడిని నివారించడం చాలా ముఖ్యం. వాటిని చాలా కఠినంగా నిర్వహించవద్దు ఎందుకంటే ఇది మీ తలకు చికాకు కలిగించవచ్చు మరియు మరింత చమురు ఉత్పత్తికి కారణమవుతుంది. వెంట్రుకల పెరుగుదల తర్వాత వెళ్లే బదులు, మీరు మీ స్కాల్ప్, ముఖ్యంగా జిడ్డుగల ప్రాంతాల నుండి శుభ్రం చేయడంపై దృష్టి పెట్టాలి. చివరగా, షాంపూని నేరుగా మీ జుట్టు చివర్లకు అప్లై చేయకండి, కానీ ప్రక్షాళన చేసేటప్పుడు అది ప్రవహించనివ్వండి.

2. మీ దువ్వెన/బ్రష్‌ను శుభ్రం చేయండి

ఇది మీ జుట్టు సంరక్షణ పాలనలో కూడా ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా ఉండాలి. రోజంతా మీ జుట్టు నాణ్యతను నిర్ణయించడంలో మీ బ్రష్/దువ్వెనను శుభ్రపరచడం ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ జుట్టును కండిషనింగ్ చేయడంతో పాటు, మీ హెయిర్ బ్రష్‌ను సరిగ్గా శుభ్రం చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. మురికి దువ్వెన వల్ల మీ జుట్టు చెడిపోతుంది మరియు తల వాష్ తర్వాత మళ్లీ జిడ్డుగా మారుతుంది. హెయిర్ స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు మరియు సాధనాలను ఉపయోగించే ముందు కూడా శుభ్రం చేయాలి. మీ బ్రష్‌లో లేదా దువ్వెనలో నూనె మరియు ధూళి పేరుకుపోవడానికి ఎటువంటి స్థలాన్ని వదిలివేయవద్దు.

3. అలోవెరా మాస్క్

అలోవెరా కూడా సౌందర్య సంరక్షణ దినచర్యలలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది మీ జుట్టుకు మాత్రమే కాకుండా మంచి చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా తోడ్పడుతుంది. ఇది చుండ్రు, ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు జిడ్డు స్కాల్ప్ వంటి అనేక జుట్టు సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో మరియు నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు కలబంద మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్‌ని మిక్స్ చేసి మీ జుట్టుకు అప్లై చేసుకోవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అలోవెరా మీ స్కాల్ప్‌ను లోతుగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మీ కోసం మంచి హెయిర్ మాస్క్‌ను తయారు చేస్తుంది. అదనపు నూనెను తొలగించడంతో పాటు, ఇది మీ తలపై ఓదార్పు మరియు శీతలీకరణ అనుభూతిని కూడా ఇస్తుంది. కలబందను ఇంటి నివారణగా ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మృదువైన, మృదువైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును పొందవచ్చు. అలోవెరాను గ్రీన్ టీ ఆకులతో కలిపి తీసుకుంటే జిడ్డుగల జుట్టుకు ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. మీరు వారానికి కనీసం రెండుసార్లు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

4. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనేది బ్యాలెన్సింగ్ హోం రెమెడీ, ఇది చాలా జిడ్డు మరియు పొడి జుట్టు రెండింటినీ చికిత్స చేస్తుంది. ఇది జుట్టు పరిమాణాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు స్కాల్ప్‌పై ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్‌లను కూడా నివారిస్తుంది. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉత్పత్తిని నిర్మూలించడంలో, స్కాల్ప్ pH స్థాయిలను బ్యాలెన్స్ చేయడంలో మరియు గజిబిజిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ సహజ పదార్ధాన్ని ఒక టేబుల్ స్పూన్ తీసుకుని, ఒక కప్పు నీటిలో కలపండి. దీన్ని మీ జుట్టుకు పట్టించి శుభ్రం చేసుకోండి. జిడ్డుగల జుట్టును వదిలించుకోవడానికి మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కడిగిపై ఆధారపడవచ్చు.

5. తేనె

చుండ్రు వంటి జిడ్డుగల జుట్టు యొక్క చికాకు కలిగించే లక్షణాలతో పోరాడడంలో తేనె ఎక్కువగా ఉపయోగపడుతుంది. తేనెలో యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగకరమైన సహజ నివారణగా చేస్తుంది. ఇది దాదాపు ప్రతి భారతీయ ఇంటిలో కనిపిస్తుంది మరియు అనేక వంటలలో కూడా స్వీటెనర్. ఈ రెండు వస్తువుల యొక్క అన్ని అదనపు ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీరు అలోవెరా జెల్‌తో కలిపిన తేనెను ఉపయోగించవచ్చు. తేనె తేమను అందించడంలో మరియు మీ చర్మం మరియు జుట్టు నుండి అదనపు నూనెను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, చుండ్రు యొక్క సాధారణ సమస్యకు మరింత చికిత్స చేస్తుంది. ఇది కొబ్బరి నూనెతో మీ జుట్టును లోతుగా కండిషన్ చేసి, తర్వాత సున్నితంగా కడగడం కూడా తెలిసిందే. మీరు మీ జుట్టుకు మంచి తేనె మరియు గుడ్డు పచ్చసొన మాస్క్‌ను అప్లై చేయవచ్చు.

6. గ్రీన్ టీని త్రాగండి/అప్లై చేయండి

జిడ్డుగల జుట్టును వదిలించుకోవడానికి మీరు మీ జుట్టును శుభ్రం చేయడానికి గ్రీన్ టీ లేదా బ్లాక్ టీ ఆకులను ఉపయోగించవచ్చు. టీ శుభ్రం చేయు నిస్తేజంగా మరియు దెబ్బతిన్న జిడ్డుగల జుట్టు లేదా తలపై అద్భుతాలు చేస్తుంది. కెఫిన్ కూడా నిమ్మరసం వంటి ఆమ్ల స్వభావం కలిగి ఉంటుంది మరియు మీ జుట్టును మెరిసేలా, బలంగా మరియు మంచి వాల్యూమ్‌ను అందిస్తుంది. గ్రీన్ లేదా రెగ్యులర్ బ్లాక్ టీ యొక్క 1-2 టీబ్యాగ్‌లను వేడి నీటిలో ముంచండి. అప్పుడు, ఈ ద్రవాన్ని ఒక కప్పు చల్లటి నీటితో కరిగించడం ద్వారా చల్లబరచండి. ఈ మిశ్రమంతో మీ జుట్టు మరియు తలని కడగాలి. ఇది 10-15 నిమిషాలు ఉండనివ్వండి, ఆపై శుభ్రం చేసుకోండి. ఇతర అందం మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం మీరు గ్రీన్ టీని కూడా తాగవచ్చు.

7. టొమాటో హెయిర్ మాస్క్

టొమాటోలు మీ జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తాయి మరియు జిడ్డుగల జుట్టును వదిలించుకోవడంలో సహాయపడతాయి. ఇది జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ డ్యామేజ్‌ని కూడా నయం చేస్తుంది. సగం టొమాటోను గ్రైండ్ చేసి బాదం నూనె లేదా టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో కలపండి. మీరు ఈ మిశ్రమంలో బొప్పాయిని కూడా జోడించవచ్చు. హెయిర్ మాస్క్‌ని మీ స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్‌పై అప్లై చేసి, దాదాపు 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉండనివ్వండి. తర్వాత, హెయిర్ మాస్క్‌ను శుభ్రం చేయడానికి గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. జిడ్డుగల జుట్టును వదిలించుకోవడానికి మీరు ఈ మాస్క్‌ని రెండు వారాలలో రెండు లేదా మూడు సార్లు అప్లై చేయవచ్చు. మీరు కోకో పౌడర్‌తో కూడా కలపవచ్చు. ఇది మీ జుట్టును జిడ్డుగా మరియు మృదువుగా చేసే ప్రభావవంతమైన హెయిర్ మాస్క్‌ని అందిస్తుంది.

8. నిమ్మరసం

మీ జుట్టు మీద నిమ్మరసం ఉపయోగించడం కూడా జిడ్డుగల జుట్టును వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి. ఇది ఆమ్ల స్వభావం కలిగి ఉంటుంది మరియు చుండ్రు సమస్యతో పోరాడడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు నిమ్మరసాన్ని మీ తలపై మరియు జుట్టు తంతువులపై సులభంగా రాసుకోవచ్చు. కేవలం 2 నిమ్మకాయల నుండి నిమ్మరసం పిండండి మరియు ఒక గ్లాసు నీటిలో కలపండి. తరువాత, దీన్ని మీ జుట్టు మరియు తలపై అప్లై చేయండి. మీ జుట్టును 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచిన తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు మెత్తని పేస్ట్ చేయడానికి నిమ్మరసాన్ని ఇతర ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలతో కలపవచ్చు.