అనాసపండు (pineapple) అందించే ఆరోగ్యం
పోషకాలు : అనాసపండు లో పొటాషియం విటమిన్ A తో పాటు బీటాకెరోటిన్, కాపర్, మాంగనీస్ , పెక్టిన్ అనే కరిగిపోయే ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి. వీటిలో కాలరీలు చాల తక్కువగా ఉంటుంది. దీనిలో కొలస్ట్రాల్ ఉండదు.
ప్రయోజనాలు :
అనాసపండు తరచు తినడం వాళ్ళ అజీర్తి సమస్యను బాగా తగ్గిస్తుంది. జీర్ణాశయ యెక్క పనితీరుని మెరుగుపరుస్తుంది.
ఈ పండురోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
ఈ పండు రక్త సరఫరా సాఫీగా జరిగేలా చేస్తుంది.
ఈ పండు కీళ్ళనొప్పుల బారిన పడకుండా చేస్తుంది.
ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి అనాసపండు చాలా మంచిది. శ్వాసకోశ వ్యాధులను కూడా తగ్గిస్తుంది.
ఈ పండు తినడం వల్ల గాయాలైనపుడు రక్తం త్వరగా గడ్డకట్టేలా దీనిలోని పోషకాలు బాగా సహాయపడతాయి.
ఈ పండు తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. గుండె వేగాన్ని క్రమబద్దీకరిస్తుంది.
ఈ పండు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది. చర్మ, కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
ఈ పండు తరచు తినడం వల్ల పంటి నొప్పి, చిగుళ్ల నొప్పి, చిగుళ్ల నుండి రక్తం కారడం, టాన్సిల్స్ వంటి సమస్యలను కూడా అరికడుతుంది.
ఈ పండు కొన్ని రకాల కాన్సర్ లు రాకుండా కాపాడుతుంది.
- అండు కొర్రలు యొక్క ఉపయోగాలు
- అంతులేని లాభాలనిచ్చే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- అందం ఆరోగ్యాన్నందించే కీరా
- అందం ఆరోగ్యాలనందించే నారింజ పండు
- అందమైన పొడవాటి జుట్టు కావాలా..? ఈ చిట్కాను పాటించండి
- అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు అవకాడో పండు
- అద్భుత ఔషదాల గణి అలోవెరా (కలబంద)
- అద్భుత ప్రయోజనాలిచ్చే కరివేపాకు
- అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు మరియు వాటి యొక్క ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలు
- అనాసపండు (pineapple) అందించే ఆరోగ్యం
- అనాసపండు యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
- అనులోమ విలోమ ప్రాణాయామ యొక్క ప్రక్రియ దశలు మరియు దాని ప్రయోజనాలు
- అన్ని సీజన్లలో చల్లటి స్నానం చేయడం మంచిది.ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు
- అపురూపమైన పోషక విలువలు కలిగిన పచ్చి బఠానీలు..అస్సలు వదులుకోకండి
- అమృతఫలం ఈ సీతాఫలం