ఐదు వేళ్లను ఈ విధంగా రుద్దితే 10 జబ్బులు నయం అవుతాయి..!

వెల్‌నెస్ చిట్కాలు: ఐదు వేళ్లను ఈ విధంగా రుద్దితే 10 జబ్బులు నయం అవుతాయి..!

ఆరోగ్య చిట్కాలు: మన శరీరంలోని ప్రతి భాగం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అదనంగా, ప్రతి అవయవం ఇతర అవయవాలతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. మన మానవ శరీరంలోని అవయవాలలో ఒకటైన వేళ్లను చూద్దాం. మేము మీ వేళ్లను ఒకవైపు మీ వేళ్లతో రుద్దితే, మన శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. మీరు మా వేళ్లను మసాజ్ చేయడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. మన వేళ్లను రుద్దడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలపై చాలా మందికి సందేహం ఉంది. ఇది వాస్తవం. వేళ్లు శరీరంలోని అనేక అవయవాలతో ముడిపడి ఉంటాయి. అందువలన, మీరు మీ వేళ్లను మసాజ్ చేసినప్పుడు, శరీరంలో వివిధ మార్పులు సంభవిస్తాయి.

ఐదు వేళ్లను ఈ విధంగా రుద్దితే 10 జబ్బులు నయం అవుతాయి..!

ప్రతి వేలు రుద్దడం ఒక ప్రత్యేక ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది. మీ బొటనవేలుతో ప్రారంభించి, చిన్న వేలు వరకు కదిలే ప్రతి వేలు ఒక అవయవానికి అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. బొటనవేలు ఊపిరితిత్తులతో ముడిపడి ఉంటుంది. అందువల్ల, గుండె దడ మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో లోపాలు వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు బొటనవేలును రెండు నిమిషాలు రుద్దడం ద్వారా ఆ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందగలరు. అదనంగా, చూపుడు వేలు కడుపు యొక్క పెద్ద ప్రేగు మార్గంతో ముడిపడి ఉంటుంది. విరేచనాలు మరియు మలబద్ధకం వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు తమ చూపుడు వేళ్లను 60 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయాలి.

ఐదు వేళ్లను ఈ విధంగా రుద్దితే 10 జబ్బులు నయం అవుతాయి..!
 

ఆరోగ్య చిట్కాలు అనేక ప్రయోజనాలను పొందడానికి ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించి మీ చేతివేళ్లను మసాజ్ చేయండి

ఐదు వేళ్లను ఈ విధంగా రుద్దితే 10 జబ్బులు నయం అవుతాయి..!

ఇది అతిసారం మరియు మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యల నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది. ప్రయాణంలో అలసిపోయిన మరియు నిద్రపోయే వ్యక్తులు మీ మధ్య వేలు వెనుక భాగంలో రెండు నిమిషాలు ఒత్తిడి చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల మీరు సులభంగా నిద్రపోగలుగుతారు. మీరు ఈ పద్ధతిలో మీ మధ్య వేలు వెనుక భాగంలో మసాజ్ చేస్తే మీరు వివిధ వ్యాధుల నుండి సులభంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. మలబద్ధకం లేదా ఇతర జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఉంగరపు వేళ్లను మసాజ్ చేయడం మంచిది. ఉంగరపు వేళ్లు ఉదర కండరాలకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. మీరు ఇలా వేలిని మసాజ్ చేస్తే గ్యాస్ మరియు మలబద్ధకం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

Read More  ప్రకృతి అందిచిన వరం సైంధవ లవణం

ఐదు వేళ్లను ఈ విధంగా రుద్దితే 10 జబ్బులు నయం అవుతాయి..!

మరియు చివరి వేలును చిటికెన వేలు అంటారు. రక్త ప్రసరణ సక్రమంగా జరగనప్పుడు మైగ్రేన్ మరియు మెడ నొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఈ సమస్యలను తొలగించడానికి, మీరు సుమారు 60 నిమిషాల పాటు వేలిని మసాజ్ చేయవచ్చు. ఈ విధంగా మీరు తలనొప్పి వంటి సమస్యలను సులభంగా తగ్గించుకోగలరు. నిపుణులు ఈ పద్ధతిలో మీ వేళ్లను మసాజ్ చేయడం వలన మీరు ఖచ్చితంగా తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతారు.

Sharing Is Caring: