బంగాళాదుంపను అప్లై చేయడం వల్ల కలిగే చర్మ ప్రయోజనాలు 

ప్రజలు మొటిమలు, నల్లటి వలయాలు, పొడి రంధ్రాలు, జిడ్డుగల మొటిమలు, పొక్కులు మొదలైన అనేక చర్మ సమస్యల ద్వారా వెళతారు. కొన్ని చర్మ సమస్యలు మీ ముఖంపై మాత్రమే ఉత్పన్నమవుతాయి, కొన్ని మీ చేతులు, పాదాలు మరియు నోటిపై కూడా పుట్టవచ్చు. చర్మం గాలి, దుమ్ము, నూనె మొదలైన అనేక బాహ్య అనియంత్రిత కారకాలకు గురవుతుంది. కాబట్టి, మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు పర్యావరణం నుండి రక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చర్మం, ముఖ్యంగా ముఖం సున్నితమైన భాగం, ఇది మోటిమలు, దద్దుర్లు, పొడి చర్మం సులభంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. అది వేడి వాతావరణం అయినా లేదా చలి అయినా, మీ చర్మం మృదుత్వం మరియు మృదుత్వం కోసం పరిష్కారాలు అవసరమని మీరు భావిస్తారు.

పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ ప్రతిరోజూ చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. అప్పుడే నేచురల్ రెమెడీస్ చేతికి వస్తాయి. దోసకాయ, టొమాటో, అరటిపండు మరియు అనేక ఇతర పండ్లు మరియు కూరగాయల చర్మ ప్రయోజనాల గురించి మనం సాధారణంగా వింటుంటాం, కానీ బంగాళదుంప అనేది చాలా సాధారణమైన ఇంటి నివారణ. ఇది సమానంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ చాలా మంది దీనిని ఉపయోగించరు. బంగాళాదుంప చర్మ ప్రయోజనాల గురించి మరియు మీ చర్మానికి ఎలా ఉపయోగించవచ్చో తెలుసుకుందాము .

బంగాళాదుంప చర్మ ప్రయోజనాలు

బంగాళాదుంప అత్యంత పోషకమైనది మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అంతే తప్ప, ఈ కూరగాయ మీ చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. మీరు దాని భాగాల ప్రయోజనాలను పొందడానికి బంగాళాదుంపను ఉపయోగించవచ్చు లేదా దాని పై తొక్కను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఒక బంగాళాదుంపలో 4 గ్రాముల ఫైబర్ మరియు 4 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది. మీరు మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో బంగాళదుంపను జోడించవచ్చు.

బంగాళాదుంప యొక్క కొన్ని చర్మ ప్రయోజనాలు :

1. డార్క్ సర్కిల్స్‌కి చికిత్స చేస్తుంది

చాలా మంది వ్యక్తులు డార్క్ సర్కిల్స్ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. ఈ సమస్య కారణంగా కొందరు ఇబ్బందిగా లేదా ఇబ్బందిగా కూడా భావిస్తారు. మీరు మీ భోజనంలో బంగాళాదుంపలను తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు కానీ దానిని అతిగా తీసుకోకండి. మెరుగైన ఫలితాల కోసం బంగాళాదుంపను కళ్ల కింద అప్లై చేసుకోవచ్చు. కొన్ని రోజుల తర్వాత మీ నల్లటి వలయాలు తగ్గుతాయి.

2. స్కిన్ టోన్ ను కాంతివంతం చేస్తుంది

డార్క్ లేదా టాన్డ్ స్కిన్ టోన్ చికిత్సకు బంగాళాదుంప అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. ఇది స్కిన్ టోన్‌ని కాంతివంతం చేయడంలో సహాయపడటమే కాకుండా తేమగా ఉంచుతుంది. ఇది చర్మాన్ని అందంగా మరియు తాజాగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు దానిని రుద్దవచ్చు లేదా 10-15 నిమిషాలు చర్మంపై బంగాళాదుంప ముసుగును ఉంచవచ్చు.

3. పొడి మరియు చనిపోయిన చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

బంగాళదుంపలో ఉండే బ్లీచింగ్ గుణాలతో చర్మంలోని మృతకణాలను కూడా తొలగిస్తుంది. మరియు, చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడం ఒక ప్రధాన సమస్య. కాబట్టి, పొడి చర్మాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను కూడా తొలగించడానికి మీరు బంగాళాదుంపను సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు.

4. డార్క్ స్పాట్స్ ను తొలగిస్తుంది

మరొక చర్మ ప్రయోజనం ఏమిటంటే, బంగాళాదుంప మీ చర్మంపై ఉన్న నల్లటి మచ్చలను కూడా నయం చేసే ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. వాస్తవానికి, దాని లక్షణాల ద్వారా మీ చర్మాన్ని సహజంగా మెరుగుపరచగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కూరగాయలు మీ చర్మం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను విసిరివేయడంలో సహాయపడతాయి.

5. ముడతలను దూరం చేస్తుంది

ముడతలు చాలా మంది వ్యక్తుల చర్మంపై పరిపక్వం చెందుతాయి. మీరు బంగాళాదుంపను మీ హీలింగ్ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగిస్తే, అది మిమ్మల్ని ఈ సమస్య నుండి కాపాడుతుంది. బంగాళాదుంపలలో ఉండే యాంటీటాక్సిడెంట్లు చర్మం ముడతలు పడకుండా కాపాడేందుకు బొద్దుగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి.

చర్మానికి బంగాళదుంపను ఎలా ఉపయోగించాలి?

దాని ప్రయోజనాలను పొందడానికి బంగాళాదుంపను మాస్క్ మరియు స్క్రబ్స్ రూపంలో అప్లై చేయవచ్చు. నిజానికి, ఇది మీ రోజువారీ ఆహారంలో తీసుకోవచ్చు. ఇది లెక్కలేనన్ని కూరగాయల వంటకాలు, సలాడ్‌లు, సూప్‌లు, స్టార్టర్స్ మరియు వివిధ వంటకాల యొక్క అనేక ఇతర వంటకాలలో చేర్చబడింది. నిజానికి, కొంతమంది వేసవి పానీయంగా కూడా రుచికరమైన బంగాళదుంప రసాన్ని తయారు చేస్తారు.

చర్మ సంరక్షణ కోసం బంగాళదుంపను ఉపయోగించే కొన్ని మార్గాలు :

బంగాళదుంప రసం త్రాగాలి

బంగాళాదుంప మరియు తేనె ముసుగును వర్తించండి

బంగాళదుంప, పాలు మరియు పసుపు పేస్ట్

బంగాళాదుంప మరియు చక్కెర స్క్రబ్

బంగాళదుంప ముక్కతో ముఖంపై మసాజ్ చేయండి

ఇవి బంగాళాదుంప యొక్క చర్మ ప్రయోజనాలు మరియు అనేక ప్రయోజనాల కోసం దానిని ఉపయోగించే మార్గాలు. అయితే, ప్రతి ప్రోకి కూడా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, మీ స్వంతంగా ఇంట్లో ఏదైనా సహజ నివారణను ఉపయోగించే ముందు ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడి నుండి సలహా తీసుకోవాలి.

Tags: benefits of potato for skin,potato benefits for skin,benefits of potato for skin in hindi,amazing benefits of potato,benefits of potato juice for skin,potato benefits in hindi,potato benefits,benefits of potatoes,benefits of potato juice,benefits of putting potato on eyes,potato for skin whitening,benefits of potato for face,potato juice benefits,potato skin whitening,diy potato for skin whitening,skin whitening potato facial,potato benefits for face