డయాబెటిస్ డైట్: ఈ 3 స్వదేశీ ధాన్యాలు రక్తంలో చక్కెర పెరగకుండా నిరోధిస్తాయి తప్పనిసరిగా ఆహారంలో చేర్చాలి

డయాబెటిస్ డైట్: ఈ 3 స్వదేశీ ధాన్యాలు రక్తంలో చక్కెర పెరగకుండా నిరోధిస్తాయి, తప్పనిసరిగా ఆహారంలో చేర్చాలి డయాబెటిస్ మీకు వచ్చినప్పుడు  మీరు వెంటనే మీ ఆహారం మీద దృష్టి పెట్టాలి. మీ ఆహారంలో చక్కెరను తగ్గించడం, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని తగ్గించడం మరియు మీ ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తాన్ని పరిమితం చేయడం వంటివి చేయాలి . ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడం అంటే మీరు మీ పోషణపై రాజీ పడతారని కాదు. తృణధాన్యాలు …

Read more

5 ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్లు పాటించాలి, These 5 Healthy Habits Should Be Followed By Diabetes

ఈ 5 ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్లు పాటించాలి అప్పుడు  రక్తంలో షుగరు స్థాయి ఎప్పుడూ తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ రోజుల్లో డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధులు రోజురోజుకు పెరుగుతున్నాయని మనందరికీ తెలుసు. మధుమేహం కారణంగా శరీరంలో రక్తంలో షుగర్  స్థాయిలు సాధారణ స్థాయిల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడం చాలా కష్టం మరియు దాని రోగుల సంఖ్య కూడా పెరుగుతోంది. డయాబెటిస్ వాళ్ళు తమను తాము ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి మరియు వ్యాయామం లేదా యోగాను వారి …

Read more

ధూమపానం వలన మీ రక్తంలో (డయాబెటిస్) షుగరు స్థాయిని పెంచగలదా? నిపుణుల అభిప్రాయం తెలుసుకోండి

ధూమపానం వలన మీ రక్తంలో (డయాబెటిస్) షుగరు స్థాయిని పెంచగలదా? నిపుణుల అభిప్రాయం తెలుసుకోండి డయాబెటిస్ నిర్వహణకు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు అవసరం. మీరు డయాబెటిస్ అయితే, మీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి మీకు కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన మార్పులు కూడా అవసరం. డయాబెటిస్ రోగులు మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారంతో ఆరోగ్యకరమైన మరియు చురుకైన జీవితాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నించాలి. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీకు ధూమపానం అలవాటు ఉంటే, మీరు …

Read more

మూత్రపిండ (కిడ్నీ) సమస్య ఉన్నవారు డయాలసిస్ సమయంలో తీసుకోవలసిన ఆహారం,Food To Be Consumed During Dialysis By People With Renal (kidney) Problems

మూత్రపిండ (కిడ్నీ) సమస్య ఉన్నవారు  డయాలసిస్ సమయంలో తీసుకోవలసిన ఆహారం   కిడ్నీ డిజార్డర్స్ మరియు డయాలసిస్ చేయించుకునే వ్యక్తులు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ఈ 7 ఆహారాలను చేర్చాలి కిడ్నీ వ్యాధులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక మంది ప్రజలు ఎదుర్కొంటున్న అత్యంత సాధారణ సమస్యలలో ఇది ఒకటి. ఈ రకమైన వ్యాధులలో, కొన్ని ఆహారాలు మూత్రపిండాల వ్యాధుల సమయంలో హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్, పొటాషియం మరియు ఇతర పోషకాలను పెంచే అవకాశం ఉన్నందున ఆహారం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం …

Read more

ప్రిడియాబయాటిస్ : డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని అధిగమించడానికి స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఈ 5 సులభమైన మార్గాలు

ప్రిడియాబయాటిస్ : డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని అధిగమించడానికి  స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఈ 5 సులభమైన మార్గాలు మీ రక్తంలో చక్కెర సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ప్రిడియాబయాటిస్ అనేది డయాబెటిస్ అంటారు. సాధారణంగా మీరు దానిలో లక్షణాలను చూడరు మరియు ఈ వ్యాధి మీకు చెప్పకుండానే కొట్టుకుంటుంది. మీ రక్తంలో చక్కెర సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ప్రిడియాబయాటిస్ అనేది డయాబెటిస్ అంటారు. సాధారణంగా మీరు దానిలో లక్షణాలను చూడరు మరియు ఈ వ్యాధి మీకు చెప్పకుండానే …

Read more

డయాబెటిస్ స్నాక్స్: ఈ 5 ఆరోగ్యకరమైన డయాబెటిస్ రోగులు తినాలి చక్కెర పెరగదు

డయాబెటిస్ స్నాక్స్: ఈ 5 ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ డయాబెటిస్ రోగులు తినాలి  చక్కెర పెరగదు డయాబెటిస్ స్నాక్స్: ఈ 5 ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తినాలి. చక్కెర కూడా పెరగదు. మధుమేహం ఉన్నవారు తక్కువ చక్కెర, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ స్నాక్స్ తినాలి. అంటే వీటిని తినడం వల్ల మీ బ్లడ్ షుగర్ పెరుగుతుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు, ఈ 5 వస్తువులను సాయంత్రం స్నాక్స్‌గా తినవచ్చు.   సాధారణంగా మీరు భోజనం చేసిన 3-4 …

Read more

రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే పనాసియా రెసిపీ టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో ‘పన్నీర్ ఫ్లవర్’ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది

రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే పనాసియా రెసిపీ టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో ‘పన్నీర్ ఫ్లవర్’ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది ‘పన్నీర్ పువ్వులు’ గురించి విన్నారా? దీనిని పన్నీర్ దోడా అని కూడా అంటారు. ఇది పాలు నుండి తయారైన జున్ను కాదు. ఇది  ఒక రకమైన మొక్క దీని పువ్వులు అద్భుత ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ పన్నీర్ పువ్వులు డయాబెటిస్ రోగులకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఆయుర్వేద చికిత్స. డయాబెటిస్ ఒక వ్యాధిగా మారింది, ఇది ఈ రోజు …

Read more

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి సులభమైన మార్గాలు: జీలకర్ర పొడి మీ రక్తంలో డయాబెటిస్‌ (చక్కెర) స్థాయిని వెంటనే నియంత్రిస్తుంది

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి సులభమైన మార్గాలు: జీలకర్ర పొడి మీ రక్తంలో డయాబెటిస్‌ (చక్కెర) స్థాయిని వెంటనే నియంత్రిస్తుంది డయాబెటిస్‌కు జీలకర్ర విత్తనాలు: జీవనశైలి లోపాలు చాలా సాధారణం అయ్యాయి, ప్రజలలో పెద్ద ఎత్తున మధుమేహం జీవితకాలం సాధారణ స్థితిగా మారింది. ఈ రోజుల్లో యువ తరం కూడా హాని కలిగిస్తుంది. డయాబెటిస్‌ను నిర్వహించడానికి జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడంతో పాటు, మీరు రక్తంలో చక్కెరను పర్యవేక్షించాలి, దీని కోసం మీరు మీ ఆహారంలో కొన్ని విషయాలు …

Read more

టైప్ -1 డయాబెటిస్ / టైప్ -2 డయాబెటిస్ మధ్య తేడా ఏమిటి లక్షణాలు మరియు నివారణ నేర్చుకోండి

టైప్ -1 డయాబెటిస్ / టైప్ -2 డయాబెటిస్ మధ్య తేడా ఏమిటి  లక్షణాలు మరియు నివారణ నేర్చుకోండి టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ డయాబెటిస్ రెండు రకాలు – టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్. టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది లేదా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ఆపివేస్తుంది మరియు చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ బారిన పడిన వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి చాలా పెరుగుతుంది, …

Read more

రక్తంలో చక్కెర పెరిగినప్పుడు లేదా తగ్గినప్పుడు ఈ 5 సంకేతాలు కనిపిస్తాయి

రక్తంలో చక్కెర పెరిగినప్పుడు లేదా తగ్గినప్పుడు ఈ 5 సంకేతాలు కనిపిస్తాయి  బ్లడ్ షుగర్: రక్తంలో చక్కెర పెరిగినప్పుడు లేదా తగ్గినప్పుడు ఈ 5 సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. శరీరం యొక్క సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 80-110 mg / dL మధ్య ఉంటుంది మరియు 90 mg / dL సగటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిగా పరిగణించబడుతుంది. చాలా మంది అధిక రక్తంలో చక్కెరను ఒక సమస్యగా భావిస్తారు, కాని రక్తంలో చక్కెర లేకపోవడం వల్ల …

Read more