మచ్చలేని చర్మం కోసం ఉసిరి రసం యొక్క అద్భుత ప్రయోజనాలు,The Fantastic Benefits Of Amla Juice For Flawless Skin

చర్మంపై ఉసిరి రసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

ఉసిరికాయ ఒక ఆకర్షణీయమైన పండు. దీని అద్భుత ప్రయోజనాలను తెలుసుకుని అందరూ ఆశ్చర్యపోతున్నారు. ఆయుర్వేదంలో, ఉసిరిని “అమృతం” అని పిలుస్తారు. అమృతపానం తీసుకున్న వ్యక్తి మరణించనట్లే, ఉసిరికాయను సేవించే వారు చాలా కాలం పాటు యవ్వనంగా ఉంటారు. ఉసిరిలో తగినంత పోషకాలు లేవు. అందువల్ల ఉసిరికాయను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో పోషకాలకు లోటు ఉండదు. మీరు ఏ సీజన్‌లోనైనా ఉసిరిని తినవచ్చు. ఈ ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీ ఫ్రూట్‌లో రెండు నారింజల్లో ఉన్నంత విటమిన్ సి ఉంటుంది. అందువల్ల ఉసిరిని విటమిన్ సి స్టోర్ అంటారు. దీన్ని జ్యూస్‌గా, పౌడర్‌గా లేదా పచ్చిగా తీసుకోవచ్చు- మీకు కావలసిన ఏ రూపంలోనైనా! ఆమ్లా కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహిస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియలో కూడా సహాయపడుతుంది. మెరిసే చర్మానికి మరియు అందానికి ఉసిరి ఒక వరం కంటే తక్కువ కాదు. ఉసిరి అంటే “పుల్లని”, ఇది భారతదేశం అంతటా పెరుగుతుంది. ఆమ్లా చాలా అపఖ్యాతి పాలైంది మరియు ఫినాల్స్, ఆల్కలాయిడ్స్ మరియు టానిన్ (గల్లిక్ యాసిడ్, ఎలాజిక్ యాసిడ్, ఎంబ్లికానిన్ A మరియు B) వంటి భాగాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇప్పుడు, మేము ఉసిరి యొక్క స్వభావం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, దాని సారాంశం చల్లగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, చర్మ సంబంధిత వ్యాధులు మరియు సమస్యలను తొలగించడంలో ఇది చాలా సహాయకారిగా నిరూపిస్తుంది.

చర్మ సంరక్షణ కోసం ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు

మొటిమలను నివారిస్తుంది: ఆమ్లా జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల మొటిమల మచ్చలు తొలగిపోతాయి. ఇది బ్లడ్ ప్యూరిఫైయర్‌గా పనిచేస్తుంది కాబట్టి, మొటిమల్లో అద్భుతమైన ఫలితాలు ఉంటాయి. ఆమ్లా మెరుస్తున్న మరియు అందమైన చర్మానికి రక్షకుడిగా పరిగణించబడుతుంది. ఆమ్లా మన చర్మాన్ని మచ్చలు, మొటిమలు మరియు ముడతల నుండి రక్షిస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క రంగును మెరుగుపరచడం ద్వారా యవ్వనంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

దెబ్బతిన్న టిష్యూ రిపేర్: ఆమ్లా అనేది యాంటీ వైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు రెండూ తగినంత పరిమాణంలో కలిసి ఉండే పండు, ఇది మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఉసిరి ఆస్ట్రింజెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని బిగుతుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఫలితంగా స్పష్టమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం ఉంటుంది.

వృద్ధాప్య సంకేతాలతో పోరాడుతుంది: ఇది యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే ఉసిరిలో విటమిన్ సి (ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ అని పిలుస్తారు) మరియు యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మం ముడతలు పడకుండా, ఫైన్ లైన్స్ అలాగే డార్క్ సర్కిల్స్.

పిగ్మెంటేషన్ తగ్గింపు: ఆమ్లా జ్యూస్ అప్లికేషన్, అలాగే తాగడం, చర్మం యొక్క వర్ణద్రవ్యాన్ని శుభ్రపరచడంలో మరియు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించడం వల్ల స్కిన్ ట్యాన్స్ అన్నీ తొలగిపోయి చర్మం తెల్లగా మారుతుంది. ఇది సోరియాసిస్, లెప్రసీ, ఎగ్జిమా మరియు వివిధ చర్మ అలెర్జీల వంటి వివిధ చర్మ వ్యాధులలో సహాయపడుతుంది.

ఛాయను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది: ఇది అద్భుతమైన క్లెన్సర్ మరియు ముఖం నుండి డెడ్ స్కిన్ సెల్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మెరిసే చర్మాన్ని అందిస్తుంది. ఉసిరికాయను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది, దీని ఫలితంగా మృదువైన మరియు అందమైన చర్మం ఉంటుంది.

తలలో చుండ్రు మరియు దురదను తగ్గిస్తుంది: ఉసిరి రసం చర్మానికి సహాయం చేయదు, అయితే ఇది మీ చుండ్రు మరియు దురద సమస్యలకు, ముఖ్యంగా చలికాలంలో సరైన చికిత్స. చలికాలంలో మన స్కాల్ప్ డ్రైగా మారడం వల్ల చుండ్రు వస్తుంది. ఉసిరి రసం పొడిబారిన సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది మరియు మీ తలపై చుండ్రు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది. ఉసిరి సాధారణంగా అనుకూల మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి చుండ్రు-ప్రేరిత దురద నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడతాయి. మీ జుట్టును కడుక్కోవడానికి ముందు మీరు దీన్ని మీ తలకు అప్లై చేసుకోవచ్చు. సుమారు 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, నీటితో బాగా కడగాలి.

మచ్చలేని చర్మం కోసం ఉసిరి రసం యొక్క అద్భుత ప్రయోజనాలు,The Fantastic Benefits Of Amla Juice For Flawless Skin

అందాన్ని మెరుగుపరచడానికి DIY ఆమ్లా ఫేస్ మాస్క్

ఆమ్లా జ్యూస్ మొటిమలు మరియు ముఖ ముడతలను వదిలించుకోవడానికి దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది: రజత్ మాథుర్, కీహెల్స్ ఇండియాలో సీనియర్ స్కిన్‌కేర్ నిపుణుడు, “మనమందరం మన చర్మం మెరిసిపోవాలని కోరుకుంటున్నాము మరియు ఉసిరి దానిలో ఉత్తమంగా ప్రసిద్ది చెందింది. మీరు ఒకదాన్ని జోడించాలి. మీ ఆహారంలో పదార్ధం, మరియు అది ఉసిరి రసం, ముఖ్యంగా చర్మం విషయానికి వస్తే ఉసిరికాయ చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఉసిరి మీ చర్మాన్ని, సమస్యలను దూరంగా ఉంచుతుంది మరియు ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం ద్వారా, ఇది మీ వృద్ధాప్య ప్రక్రియను ఆలస్యం చేస్తుంది. జ్యూస్‌లో లేదా మీకు నచ్చిన విధంగా ఏదైనా రూపంలో తినవచ్చు.”

మచ్చలేని చర్మాన్ని పొందడానికి, మీరు రోజ్ వాటర్ లేదా నిమ్మరసంతో పేస్ట్ చేసి ఉసిరి పొడిని అప్లై చేయవచ్చు, ఆపై మీ జిడ్డుగల చర్మ సమస్యలు నయమవుతాయి.

1 టీస్పూన్ ఉసిరి పొడి, 1 టీస్పూన్ తేనె, 1-2 టీస్పూన్ ఇంట్లో తయారు చేసిన పెరుగు కలపండి సాధారణ ఫేస్ మాస్క్‌ను తయారు చేయండి. 15-20 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి, ఆపై చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. దీంతో మీ చర్మంలో చక్కని మెరుపు వస్తుంది.

ఉసిరిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, అమైనో ఆమ్లాలు, ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి, శరీరానికి పోషణను అందించడం వల్ల చర్మానికి సూపర్‌ఫుడ్‌గా పరిగణిస్తారు.

మీరు కూడా మీ అందాన్ని కాపాడుకోవాలనుకుంటే, ఈ రోజు ఉసిరి యొక్క ఆయుర్వేద లక్షణాల గురించి తెలుసుకోండి

“ఉసిరికాయను సాధారణంగా శరీరంలో ఎక్కడైనా మండే అనుభూతికి మరియు జ్వరం కోసం ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే ఈ లక్షణాలు పిట్టా విటియేషన్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఉసిరికాయ తీపి, పులుపు, ఘాటు, చేదు మరియు ఆస్ట్రింజెంట్ కలిగి ఉన్నందున, ఒక పండులో అన్ని రుచి ఉంటుంది మరియు ఇది సహాయపడుతుంది. మూడు దోషాలను సమతుల్యం చేయడం.ఆయుర్వేదం ప్రకారం చర్మానికి ఉసిరి రసం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోవడం మరియు మొటిమలు, చర్మంపై పిగ్మెంటేషన్, ముడతలు మొదలైన కొన్ని చర్మ సమస్యల నుండి విముక్తి పొందడం. చాలా మంచి గుణాల కారణంగా, ఆయుర్వేదం ప్రకారం దీనిని సూపర్-ఫుడ్ మరియు రసాయనాగా కూడా పరిగణిస్తారు”

ఆయుర్వేద సాహిత్యం ప్రకారం ఉసిరి కింది లక్షణాలను కలిగి ఉంది:

అమలాకి అనేది ధాతువులు, శరీర కణజాలాలను పోషించే మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని శాంతముగా తొలగించే శక్తివంతమైన పునరుజ్జీవనం. ఉసిరి ఆయుర్వేదంలో ముఖ్యమైన స్థానం ఉంది. దీనిలోని శీతలీకరణ పిట్టా శాంతింపజేసే గుణాలు పిగ్మెంటేషన్ మరియు అసమాన చర్మపు రంగు మరియు అనేక ఇతర చర్మ సంబంధిత సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన పదార్ధంగా చేస్తుంది.

రస (రుచి): పుల్లని మరియు రసాన్ని ఎక్కువగా కలిగి ఉంటాయి, కానీ పండులో తీపి, చేదు మరియు ఘాటైన ఐదు రుచులు ఉంటాయి.

వీర్య (ప్రకృతి): శీతలీకరణ

విపాక (జీర్ణం ద్వారా అభివృద్ధి చెందుతుంది): తీపి

గుణ (గుణాలు): కాంతి, పొడి

దోషాలు (హాస్యం యొక్క స్పర్శలపై ప్రభావం): వాత, కఫ, పిట్ట అనే మూడు దోషాలను శాంతపరుస్తుంది మరియు పిట్టను చల్లబరిచే స్వభావం కారణంగా ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.

AMLA తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఇతర ప్రయోజనాలు

శుద్ధి ఆయుర్వేద వ్యవస్థాపకుడు ఆచార్య మనీష్ మాట్లాడుతూ, “అత్యధిక భారతీయ గృహాలలో ఉసిరికాయ ఒక సాధారణ పదార్ధం. ఈ చిక్కని పండు మిరపకాయ ఎర్రని పొడితో తింటే ఆనందించవచ్చు, పైన చల్లడం వల్ల అపారమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఉసిరి రసం తాగడం ఉత్తమ మార్గం. మీ చర్మానికి ఆమ్లా ప్రయోజనాలు. అయితే, ఉసిరి ఇతర రూపాల్లో కూడా అందుబాటులో ఉంది మరియు సమయోచితంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది పిల్లల నుండి సీనియర్ సభ్యుల వరకు ప్రతి సమూహానికి సురక్షితం, కాబట్టి ఎటువంటి సందేహం లేకుండా, మానవాళికి ప్రకృతి దీవెన.”

మీరు కూడా ఆరోగ్యకరమైన మరియు అందమైన చర్మం కలిగి ఉండాలనుకుంటే, రోజూ ఒక ఉసిరికాయను తీసుకోండి. ఇది చర్మం యవ్వనంగా ఉండటానికి, చర్మ రంధ్రాల బిగుతుగా మారడానికి మరియు చర్మం మృదువుగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

Tags: amazing benefits of amla juice,8 amazing health benefits of drinking amla juice,amazing benefits of amla,amazing ways to use amla juice for skin,many health benefits of amla juice,health benefits of amla juice,benefits of amla juice in tamil,benefits of amla juice for hair,amla juice health benefits,benefits of amla juice,amla benefits for skin,amla juice benefits for hair,benefits of aamla juice,amla juice benefits,benefits amla juice,amla benefits for health