జ్యూస్ తాగడం వలన కలుగు లాభాలు నష్టాలు

జ్యూస్ తాగడం వలన కలుగు లాభాలు నష్టాలు

జ్యూస్ శుభ్రపరచడం అంటే ఏమిటి? ప్రారంభించని వారి కోసం, జ్యూస్ క్లీన్‌లు అత్యంత వేగవంతమైన డిటాక్స్ పద్ధతి అని కూడా పిలుస్తారు. ఇక్కడే ఒక వ్యక్తి రోజంతా ఎక్కువగా జ్యూస్‌లు తాగుతాడు, కొన్ని వారాల పాటు మొదలైనవి. మీరు ఉబ్బినట్లు అనిపించడం లేదా కొంత అదనపు బరువును తగ్గించుకోవాలనుకున్నా, జ్యూస్ క్లీన్స్ చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చును . ముందుగా చెప్పినట్లుగా ఈ డైట్‌లో ప్రధానంగా కేవలం రసాలు ఉంటాయి.  మీరు దానికి కొద్దిగా చక్కెర మరియు ఉప్పును జోడించడం ద్వారా మీ శరీరానికి శక్తి స్థాయిలను కొద్దిగా పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు ఇష్టమైన పండ్లు మరియు కూరగాయలతో మీరు జ్యూస్‌లను కూడా సృష్టించవచ్చు! జ్యూస్ క్లీన్‌లు నిజంగా ఆరోగ్యకరమో ఇప్పుడు చూద్దాం? జ్యూస్ క్లీన్ డైట్ మీ శరీరానికి ఏమైనా హాని చేస్తుందా? ఈ క్లీన్‌లతో మీకు అవసరమైన పోషకాలు లభిస్తున్నాయా?

 

జ్యూస్ క్లీన్స్ యొక్క ప్రోస్

తాజా జ్యూస్‌లు చాలా ఆరోగ్యకరం అనే విషయాన్ని కాదనలేం. కానీ మేము ఈ వ్యాసంలో జ్యూస్ క్లీన్స్ ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడుతున్నాము.

జ్యూస్ క్లీన్స్ ప్లాన్ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి మీరు తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లను బకెట్ లోడ్ చేయడం. మీరు చాలా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి మరియు ఇ, మినరల్స్ మొదలైనవి అందుకుంటారు.

జ్యూస్ క్లెన్సెస్ అనేది మీ శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలతో కూడిన ప్లేట్‌ను పొందడానికి సులభమైన మార్గం.

మీరు మీ ఇంట్లో గంభీరంగా తినేవారిని కలిగి ఉన్నట్లయితే, వారికి ఉత్తమమైన పండ్లు మరియు కూరగాయలతో నిండిన జ్యూస్‌ను ఇవ్వడం ద్వారా వారిని ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో ఉంచడానికి వేగవంతమైన మార్గం.

Read More  పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు కారణాలు మరియు చికిత్స

పైన పేర్కొన్న ప్రతిదానితో మీరు ఈ జ్యూస్ క్లీన్స్ జర్నీని ముందుగానే ప్రారంభించి ఉండాలని మీరే చెప్పాలి, అయితే జ్యూస్ క్లీన్‌లతో చాలా సానుకూల అనుబంధాలతో దీనికి ప్రతికూలత కూడా ఉంది.

జ్యూస్ క్లీన్స్ యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

జ్యూస్ క్లీన్‌లలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు మరియు బి12 వంటి విటమిన్లు లేవు. ఈ రోజు ఆధారంగా మీరు పని చేయడానికి కావలసినంత కార్బోహైడ్రేట్లు కూడా ఇందులో లేవు. మీరు మొత్తం 24 గంటలు నడపడానికి సరైన మొత్తంలో ప్రోటీన్ మరియు చిక్కుళ్ళు కలిగి ఉండాలి.

జ్యూస్ క్లీన్‌లు మీ చర్మాన్ని క్లియర్ చేయడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు మరియు బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడవచ్చును .  జ్యూస్ క్లీన్స్‌ను ఒక వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీ శరీరానికి సాధ్యమైనంత వరకు అన్ని పోషకాలు అవసరం చాలా ఉత్తమ మార్గం.

కూరగాయలు మరియు పండ్లను జ్యూస్ చేయడం వల్ల ఫైబర్ మొత్తం దాని నుండి తీసివేయబడుతుంది. మీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో ఫైబర్ ఒక ముఖ్యమైన అంశం. ఇది ఆరోగ్యకరమైన గట్ బాక్టీరియాను పోషించడంలో కూడా  సహాయపడుతుంది .  గట్ ఆరోగ్యానికి జ్యూస్ శుభ్రపరచడం మంచిది. ఇది మన జీర్ణవ్యవస్థకు కూడా సహాయపడుతుంది మరియు మనల్ని బలంగా ఉంచుతుంది. జ్యూస్ చేయడంతో ఈ ముఖ్యమైన పోషకాలన్నీ తీసివేయబడతాయి మరియు మనకు కేవలం మృదువైన రసం అందించబడుతుంది, కాబట్టి మొత్తంగా పండును తినడం మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

Read More  వ్యాయామం చేసే ముందు మీరు తీసుకోగల స్నాక్స్

ఇది విపరీతమైన అలసట మరియు తలనొప్పిని కలిగిస్తుంది. జ్యూస్ క్లీన్‌సెస్‌లో రోజువారీగా పనిచేయడానికి సరైన మొత్తంలో పోషకాలు లేనందున, మనకు తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి.  ఇది రోజంతా బలహీనంగా మరియు అలసిపోయినట్లు  కూడా అనిపిస్తుంది. ఈ భావన భయంకరంగా ఉంటుంది మరియు రోజుల తరబడి ఉంటుంది. జ్యూస్ క్లీన్‌లో ఉన్నప్పుడు మనం వికారం మరియు మైకము కూడా అనుభవించవచ్చు.

బలహీనమైన కండరాలు మరియు ఎముకలు కూడా ఈ ఆహారంలో ప్రధాన ఆందోళన కలిగిస్తాయి. మన కండరాలకు ఆహారం ఇవ్వడానికి తగినంత ప్రోటీన్ లభించనందున అది బలహీనంగా  మారుతుంది. ఎముకలు కూడా పెళుసుగా మరియు బలహీనంగా మారవచ్చు. నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతున్న మన శరీరాలు రోజువారీగా నిర్వహించడానికి అవసరమైన పోషకాలను పొందలేకపోవడం ఆరోగ్యకరం కాదు.

ఇది కిడ్నీ సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు జ్యూస్ క్లీన్స్‌కు ఖచ్చితంగా దూరంగా  కూడా ఉండాలి. కిడ్నీలు జ్యూస్‌లలో ఉండే ఆక్సలేట్‌ను తొలగిస్తాయి.  కాబట్టి మీ మూత్రపిండాలు జ్యూస్ క్లీన్‌ను నిర్వహించగలవని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

జ్యూస్ క్లీన్స్ యొక్క ప్రోస్

ప్రతిదానితో, జ్యూస్ సుదీర్ఘకాలం శుభ్రపరచడం శరీరానికి హానికరం అని మనం చూడవచ్చు. మన శరీరం రోజువారీగా పనిచేయడానికి సమతుల్య ఆహారం అవసరం. ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ఫైబర్ మొదలైనవి.

జ్యూస్ బరువు తగ్గడానికి శుభ్రపరుస్తుంది

జ్యూస్ క్లీన్స్ బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందో లేదో ఇప్పుడు చూద్దాం. జ్యూస్ క్లీన్స్ కోసం చాలా మంది హామీ ఇవ్వడానికి ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే, మీరు త్వరగా మీ నుండి కొన్ని కిలోల బరువు తగ్గవచ్చును . జ్యూస్ క్లీన్స్‌లో క్యాలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి కాబట్టి, జ్యూస్ క్లీన్స్‌తో మీరు ఖచ్చితంగా బరువు తగ్గవచ్చు. ప్రతిదీ చెప్పబడినప్పుడు, ఇది వేగవంతమైన బరువు యొక్క పద్ధతి. ఇది చాలా అనారోగ్యకరమైనది మరియు మీ శరీరాన్ని షాక్ మోడ్‌లో ఉంచుతుంది. స్కేల్‌పై సంఖ్యలు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఏదైనా కొవ్వు తగ్గినట్లు నిరూపించాల్సిన అవసరం లేదని అధ్యయనాలు రుజువు చేస్తున్నాయి. ఇది మనం అనుభవిస్తున్న నీటి నష్టం కావచ్చు.

Read More  ఫింగర్ డిస్‌లోకేషన్ యొక్క లక్షణాలు కారణాలు రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్సకు మార్గాలు

బరువు తగ్గడం అనేది మనం తగినంత పోషకాలను తీసుకోనందున కండరాల నష్టం మరియు నీటి నష్టం తప్ప మరొకటి కాదు. కండరాల నష్టంతో, ఇది మన జీవక్రియను కూడా నెమ్మదిస్తుంది. దీనితో మనం ఘనమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడానికి తిరిగి వెళ్ళినప్పుడు, మన జీవక్రియ చాలా నెమ్మదిగా ఉంటుంది కాబట్టి మనం మునుపటి కంటే చాలా వేగంగా బరువు పెరగవచ్చును . తగ్గిన బరువు ఆరోగ్యవంతంగా తగ్గక పోవడంతో కొద్దికాలం మాత్రమే ఉంటుంది. ఏదైనా ఉంటే, మనం గతంలో కంటే వేగంగా బరువు పెరగగలుగుతాము.

ముగింపు

మొత్తం మీద, జ్యూస్ క్లీన్స్ తప్పనిసరిగా ఆరోగ్యకరమైనవి కావు. అవును, ఇది మిమ్మల్ని మీ కాలి మీద కొంచెం సన్నగా మరియు తేలికగా కనిపించేలా చేస్తుంది కానీ ఇది నిజంగా మీ శరీరానికి సహాయం చేయదు. ఏదైనా ఉంటే, అది అంచనా వేసిన వ్యవధి కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే అది హానికరం. మునుపెన్నడూ లేనంత బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు సమతుల్య ఆహారానికి కట్టుబడి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.

Sharing Is Caring: