ఉలవలు – ఆరోగ్య విలువలు,Health Benefits of Horse Gram
ఉలవలు – ఆరోగ్య విలువలు ఇటీవల, ఆరోగ్యంపై ఆందోళన పెరిగింది. ఫలితంగా, మన పూర్వీకులు ఉపయోగించిన ఆహారాలు తిరిగి ప్రవేశపెట్టబడుతున్నాయి. అటువంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను ఆదా చేయడానికి ఇది ఉత్తమమైన ఆహారాలలో ఉలవలు ఒకటి. ఉలవలులో ప్రోటీన్, విటమిన్, కార్బోహైడ్రేట్, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఫైబర్ మరియు ఐరన్ ఉంటాయి. Health Benefits of Horse Gram ప్రయోజనాలు: వాటిలో ఉండే కాల్షియం శిశువు ఎదుగుదలకు సహాయపడుతుంది. ఉలవలు కషాయం జ్వరం, దగ్గు మరియు అలసటకు మంచి నివారణ. మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది. శరీరంలో …