నేచురల్ గా స్కాల్ప్ ని దురద నివారించడానికి చిట్కాలు 

మీ చర్మానికి శ్రద్ధ మరియు సమయాన్ని ఇవ్వడం వంటి జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యను నిర్వహించడం కష్టం. గాలిలో వేడి, గాలులు మరియు హానికరమైన టాక్సిన్స్ వంటి అనేక బాహ్య పర్యావరణ కారకాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ జుట్టుపై ప్రభావం చూపుతాయి మరియు వాటిని పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా దెబ్బతీస్తాయి. అంతేకాకుండా, శీతాకాలం మీ జుట్టు తంతువులు మరియు తల చర్మంపై మరింత ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు పొడి జుట్టు, దురద లేదా జిడ్డుగల స్కాల్ప్, చీలిక చివర్లు మరియు వివిధ లక్షణాలతో చుండ్రు వంటి జుట్టు సంరక్షణ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. మరియు, ఈ సమస్యలన్నీ ఇంట్లో సాధారణ మార్గాలను ఉపయోగించడం ద్వారా పరిష్కరించబడతాయి. నిజానికి, మీ తల గోకడం వల్ల మీ స్కాల్ప్ పరిస్థితులను ప్రభావితం చేయవచ్చు. మీరు ప్రతిరోజూ సులభంగా అందుబాటులో ఉండే ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం ద్వారా స్కాల్ప్ దురద సమస్యతో పోరాడవచ్చు.

జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు ఇది మీ సంరక్షణ మరియు ఆహారం మీద కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. దురద స్కాల్ప్ గురించి మాట్లాడుతూ, ఇది స్కాల్ప్ ప్రురిటస్, మరియు ఇది ఒక సాధారణ జుట్టు పరిస్థితి. మీరు సరైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినట్లయితే మరియు వాటిని సరిగ్గా నిర్వహించినట్లయితే, మీరు అలాంటి సమస్యలను కూడా ఎదుర్కోకపోవచ్చు. కృత్రిమ ఉత్పత్తులు, టెక్నిక్‌లు మరియు జుట్టు రంగు కూడా మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్‌కు ప్రమాదంగా మారవచ్చు. అటువంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి మీకు సహాయపడే అనేక సహజ నివారణలు ఉన్నాయి. చుండ్రు, చెమట, ఒత్తిడి, కాలానుగుణ మార్పులు మరియు సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్ అనే పరిస్థితి వంటి దురద స్కాల్ప్ కలిగి ఉండటం వెనుక అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. చర్మం దురదను సహజంగా ఎలా వదిలించుకోవాలో మరియు దానిని నివారించడానికి కొన్ని చిట్కాల గురించి తెలుసుకుందాము  .

దురద స్కాల్ప్ వదిలించుకోవటం ఎలా?

పొడి స్కాల్ప్ మీకు చాలా దురద కలిగించవచ్చు మరియు వివిధ కాలానుగుణ కారకాల కారణంగా మీ జుట్టుకు తేమ మరియు పోషకాలు లేకపోవడం వల్ల పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా కూడా దీనికి చికిత్స చేయవచ్చు. కాబట్టి, ఇది చికాకు కలిగించే, సామాజిక పరిస్థితులలో ఇబ్బందికరంగా మరియు అంటువ్యాధికి కూడా రాకముందే మీరు పరిష్కారాన్ని కనుగొనాలి. మీరు కొన్ని ఎఫెక్టివ్ నేచురల్ రెమెడీస్‌ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, జుట్టు దురదతో పాటు అనేక జుట్టు సమస్యలు కూడా పరిష్కరించబడుతాయి. తల దురదను వదిలించుకోవడానికి ఇక్కడ 7 అద్భుతమైన ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి:

1. అవోకాడో మరియు అరటి

కావలసినవి:

సగం అవకాడో

సగం అరటిపండు

దశలు:

ముందుగా అవకాడో మరియు అరటిపండు ముక్కను గుజ్జులా చేయాలి.

తరువాత, రెండింటినీ కలిపి కలపాలి.

దాని నుండి మృదువైన పేస్ట్‌ను తయారు చేసి, మీ తల చర్మంతో సహా మీ జుట్టు యొక్క ప్రతి స్ట్రాండ్‌లో అప్లై చేయండి.

కనీసం 15-20 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి.

చివరగా, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఇది చుండ్రు మరియు మరింత దురదను తొలగించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు వేగవంతమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి. అవోకాడో మరియు అరటిపండును సులభంగా కలిపి హెయిర్ మాస్క్‌గా తయారు చేయవచ్చు మరియు ఇది అనేక జుట్టు సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది. రెండు పండ్లు మీ జుట్టును ప్రొటీన్లు, పోషకాలతో సమృద్ధిగా మార్చుతాయి మరియు మీ జుట్టు యొక్క మెరుపు మరియు మృదుత్వాన్ని తిరిగి తీసుకువస్తాయి. అవోకాడోలో అధిక ఫ్యాటీ ఆయిల్ కంటెంట్ ఉంటుంది మరియు దీనిని నేచురల్ హెయిర్ కండీషనర్ అని పిలుస్తారు, ఇది మీ స్కాల్ప్‌ను తేమగా ఉంచుతుంది. మరోవైపు, అరటిపండ్లను గృహ చికిత్సగా కూడా ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే ఇందులో సిలికా అనే ప్రయోజనకరమైన ఖనిజం ఉంది, ఇది మీ శరీరానికి కొల్లాజెన్‌ను సంశ్లేషణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఫలితంగా జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. వాటిలో యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి శీతాకాలంలో ఫ్లాకీ మరియు డ్రై స్కాల్ప్‌కి చికిత్స చేస్తాయి.

2. టీ ట్రీ ఆయిల్

కావలసినవి:

టీ ట్రీ ఆయిల్

చిన్న గిన్నె

దశలు:

ఒక చిన్న గిన్నెలో కొన్ని చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ తీసుకోండి.

ప్రతి వెంట్రుక స్ట్రాండ్ మరియు మీ తలపై దీన్ని వర్తించండి.

కొన్ని గంటలు అలాగే ఉండనివ్వండి.

తరువాత, మీ షాంపూ మరియు సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఇలా వారానికి కనీసం రెండు సార్లు చేయండి.

ఇది ఎలా ఉపయోగపడుతుంది:

టీ ట్రీ ఆయిల్ ఆస్ట్రేలియాలోని మెలలూకా చెట్టు నుండి చాలా ప్రయోజనాలతో వస్తుంది. ఇది జుట్టు మరియు చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడే బహుళార్ధసాధక నూనె. టీ ట్రీ ఆయిల్‌లో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆ దురదను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. వాస్తవానికి, ఇది ఒక ముఖ్యమైన నూనె, ఇది చివరికి మీ జుట్టు మరియు తలపై తేమను ఇస్తుంది, ఇది దురదను నివారిస్తుంది. కాబట్టి, ఇది తల దురదకు చాలా ఎఫెక్టివ్ నేచురల్ రెమెడీ.

3. నిమ్మరసం మరియు పెరుగు

కావలసినవి:

సగం నిమ్మకాయ

2 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు

దశలు:

ముందుగా ఒక చిన్న గిన్నెలో సగం నిమ్మకాయను పిండాలి.

అందులో పెరుగు వేసి కలపాలి.

దీన్ని తలకు పట్టించి కాసేపు అలాగే ఉండనివ్వండి.

15-20 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి మరియు వారానికి కనీసం రెండు లేదా మూడు సార్లు చేయండి.

ఇది ఎలా ఉపయోగపడుతుంది:

జుట్టు సమస్యలకు ఈ నేచురల్ రెమెడీని చాలా మంది ఉపయోగిస్తున్నారు ఎందుకంటే ఈ రెండు పదార్థాలు ఇంట్లోనే సులువుగా లభిస్తాయి. పెరుగు మీ జుట్టును నేచురల్ హెయిర్ కండీషనర్ అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇందులో లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది మరియు స్కాల్ప్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌లో సహాయపడుతుంది, దురద స్కాల్ప్ సమస్యకు చికిత్స చేస్తుంది. మరోవైపు నిమ్మరసం ఆమ్లంగా ఉంటుంది మరియు అందువల్ల తల చర్మం యొక్క pH స్థాయిని మారుస్తుంది. ఇది ప్రధాన కారణం చుండ్రుని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది తాత్కాలిక పరిష్కారం కావచ్చు కానీ చాలా త్వరగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

4. ఉల్లిపాయ రసం

కావలసినవి:

ఒక ఉల్లిపాయ

నీటి

దశలు:

కొత్త జ్యుసి ఉల్లిపాయను తీసుకోండి, పొడిగా కనిపించేదాన్ని తీసుకోకండి.

ఉల్లిపాయ తొక్క మరియు తురుము, మరియు రసం బయటకు పిండి వేయు.

మీరు మీ జుట్టు మీద ఉల్లిపాయ ముక్కలతో గుజ్జును పట్టించుకోకపోతే, పిండకండి, గుజ్జును ఉపయోగించండి.

కాటన్ బాల్ ఉపయోగించి మీ తలపై రసం లేదా గుజ్జును వర్తించండి.

15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై తేలికపాటి షాంపూ మరియు గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఇది ఎలా ఉపయోగపడుతుంది:

జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో, జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరచడంలో మరియు చలికాలంలో మిమ్మల్ని ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెట్టే చుండ్రుకు చికిత్స చేయడంలో ఉల్లిపాయ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు తల దురదకు ప్రధాన కారణం. ఉల్లిపాయ రసంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి బలమైన జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడతాయి. మీరు వారానికి ఒకసారి ఈ చికిత్సను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు వేచి ఉన్న సమయంలో మీ తలను షవర్ క్యాప్‌తో కప్పుకోండి, ఎందుకంటే ఉల్లిపాయల ఘాటు మీ కళ్ళలో నీళ్ళు కారుతుంది.

5. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

కావలసినవి:

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

దశలు:

ఒక గిన్నెలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకోండి.

దీన్ని మీ తలకు మరియు జుట్టుకు అప్లై చేయండి.

సుమారు 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై చల్లటి నీటితో కడిగి, ఆపై ఆరబెట్టండి.

ఇది ఎలా ఉపయోగపడుతుంది:

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జుట్టు, సౌందర్య సంరక్షణ మరియు చర్మ సమస్యలకు కూడా ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ సహజ మార్గాలలో ఒకటి. ఇది తలపై దురదను తగ్గించడంలో సహాయపడే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు మీ తలపై అప్లై చేయడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను పెరుగుతో మిక్స్ చేయవచ్చు. మీరు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను గోరువెచ్చని నీటిలో పలుచన చేసి, చుండ్రు మరియు దురద స్కాల్ప్‌కు చికిత్స చేయడానికి షాంపూ చేసిన తర్వాత దానిని సాధారణ నీటి వలె ఉపయోగించవచ్చును .

6. బేకింగ్ సోడా

కావలసినవి:

రెండు టేబుల్ స్పూన్లు బేకింగ్ సోడా

నీటి

చిన్న గిన్నె

దశలు:

ఒక చిన్న గిన్నెలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల బేకింగ్ సోడా తీసుకోండి.

తరువాత, చిక్కటి పేస్ట్ చేయడానికి కొద్దిగా నీరు కలపండి.

దీన్ని బ్రష్‌తో లేదా మీ వేళ్లతో మీ తలపై అప్లై చేయండి.

దీన్ని 15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి.

తరువాత, తేలికపాటి షాంపూ మరియు గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మూడు వారాల పాటు వారానికి ఒకసారి ప్రయత్నించండి మరియు అంతకంటే ఎక్కువ కాదు.

ఇది ఎలా ఉపయోగపడుతుంది:

బేకింగ్ సోడాలో ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది అధిక జుట్టు రాలడం మరియు దురద స్కాల్ప్ రెండింటి నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రాథమికంగా, ఇది యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది నెత్తిమీద ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవులను చంపుతుంది. ఇది స్కాల్ప్ యొక్క pH స్థాయిలను కూడా సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు స్కాల్ప్‌ను ఉపశమనం చేస్తుంది. కాబట్టి, నిమ్మరసం వలె, దీనిని తాత్కాలికంగా ఉపయోగించవచ్చు కానీ క్రమం తప్పకుండా పాటించకూడదు.

తల దురదను నివారించడానికి చిట్కాలు

ఒక వ్యక్తి స్కాల్ప్ యొక్క దురదను కలిగి ఉన్న కారణాలను కూడా తెలుసుకోవాలి. మీరు అంతర్లీన కారణానికి చికిత్స చేసిన తర్వాత, తల దురద సమస్య ఇకపై ఉండదు. ఈ నివారణలను ప్రయత్నించే ముందు కూడా, మీరు దురద కోసం కొన్ని ముందు జాగ్రత్త చర్యలను ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు మీ జుట్టుకు రెగ్యులర్ నేచురల్ ట్రీట్మెంట్స్ ఇవ్వాలి మరియు చుండ్రు వంటి అన్ని సమస్యలను నివారించాలి. అందువల్ల, తల దురదను నివారించడానికి ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఉన్నాయి:

షాంపూ షెడ్యూల్‌ను నిర్వహించండి.

ప్రతి కొన్ని రోజుల తర్వాత మీ జుట్టుకు నూనె రాస్తూ ఉండండి.

జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఒత్తిడిని తగ్గించండి.

తగినంత నీరు త్రాగాలి.

పౌష్టికాహారం తీసుకోండి.

 ఇవి తల దురదకు కొన్ని సహజ నివారణలు మరియు దానిని నివారించడానికి చిట్కాలు. మీరు ఇంట్లో ఈ పద్ధతులను సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఏదైనా గృహ చికిత్సలను ఉపయోగించడం గురించి లేదా మీ స్కాల్ప్ కోసం ఏదైనా నిర్దిష్ట చికిత్స కోసం మీరు జుట్టు నిపుణులను సంప్రదించవచ్చు. నెత్తిమీద దురద తరచుగా పుండ్లకు దారి తీస్తుంది, కాబట్టి మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి లేదా పరిస్థితి మరింత దిగజారడానికి ముందు మీరు నిరంతర దురదను అనుభవించిన వెంటనే మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.