పుదీనా ఆకుల పేస్ట్ తో ఉపయోగాలు
పుదీనా ఉపయోగించకుండా వాసన వచ్చే అద్భుతమైన మొక్క. ఇది డిష్‌కు రుచిగా ఉండటమే కాదు … ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. మొత్తం మొక్కలో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. అందుకే పుదీనాను మన పూర్వీకులు అనేక ఇతర ఆయుర్వేద ఔషధ తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. అలాగే … సౌందర్య సాధనాలు మరియు ఔషధ కంపెనీలు ఈ మొక్కలను పెద్ద ఎత్తున పెంచుతాయి … ఈ ఆకు రసాన్ని అనేక క్రీములు, లోషన్లు మరియు ఔషధాలలో ఉపయోగిస్తారు. మన తెలుగు … ఎక్కువగా పుదీనాను బిర్యానీ మరియు ఇతర వంటలలో ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి … పుదీనా వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాలు మీకు తెలిస్తే … ఈ మొక్కలను ఇంట్లో పెంచడం చాలా అవసరం.
ప్రాచీన సంస్కృతిలో, పుదీనా వంట మరియు ఔషధాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది. పుదీనా మంచి రుచిని మాత్రమే కాకుండా రుచి మరియు ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. పుదీనాను సలాడ్లు మరియు పానీయాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించవచ్చు. పుదీనా నుంచి తయారు చేసిన టీ వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
మీరు ఎన్ని చూయింగ్ గమ్, టూత్ పేస్ట్ మరియు ఇతర ఔషధాలను ఉపయోగించినా పుదీనా రిఫ్రెష్ అవుతుంది. ఇందులో మాంగనీస్, విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ సి కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది ఫైబర్, ఫోలేట్, ఇనుము, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, విటమిన్ బి 2, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, పొటాషియం మరియు రాగిలో కూడా కనిపిస్తుంది.
పుదీనా, నూనె, గింజలు మరియు ఇతర పదార్థాలు కూడా వివిధ రోగాలకు నివారణగా పనిచేస్తాయి. ఆయుర్వేద ఔషధం ప్రకారం, పుదీనా ఈ వ్యాధులను నివారించడానికి మాత్రమే ఉపయోగించాలి.
మీకు కడుపు నొప్పి ఉంటే … మిరియాల రసం మరియు తేనె కలిపి తాగడం వల్ల ఫలితాలు వస్తాయి.
మీకు కలరా సమస్య ఉంటే … నిమ్మరసం, మామిడి రసం మరియు తేనె కలిపి తింటే … దాని ఫలితాలు ఉంటాయి.
తలనొప్పి: పుదీనా ఆకులను రుద్ది నుదుటిపై రాయండి. పిండిచేసిన ఆకుల వాసనను కూడా మీరు చూడాలి.
జుట్టు రాలడం, పేలు: పుదీనా గుజ్జును తయారు చేసి, రాత్రి తలకు అప్లై చేయాలి. క్రమం తప్పకుండా స్నానం చేయండి.
దగ్గు: పుదీనా ద్రావణాన్ని రోజుకు 2 సార్లు తాగండి.
గొంతు నొప్పి: పుదీనా ద్రావణంలో ఉప్పుతో శుభ్రం చేసుకోండి. పొడి ఆకు సారంతో మీ దంతాలను బాగా బ్రష్ చేయండి.
దంత వ్యాధులు: మెంతికూర దంత వ్యాధులకు మంచిది. ఆకులను చాలా సేపు బాగా నమలాలి.
పిప్పి పళ్ళు: మిరప నూనెతో లవంగం నూనె కలపండి. పత్తి ఉన్ని మిశ్రమంలో నానబెట్టడం పంటి నొప్పిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
ముఖంపై మొటిమలు: మొటిమల ముఖంపై పుదీనా నూనె సులభంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. శ్వాసనాళాల ఆరోగ్యం కోసం పుదీనా రసం తాగండి.
ఆహారంతో పాటు … పుదీనా, మిరియాల పొడి, నల్ల ద్రాక్ష, జీలకర్ర, దాల్చిన చెక్క, గసగసాలు … కలిపి తింటే … జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది.
మీరు టైఫాయిడ్ నుండి బయటపడాలంటే … మీరు పుదీనా మరియు పుదీనా రసాన్ని కలిపి తాగాలి.