సబ్జా గింజలు వల్ల  కలిగే  ఆరోగ్యం

Health Tips

By Pamu Udaya

శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించే బలమైన ఆహారాలలో సబ్జాగింజలు ఒకటి

జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది.

శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడం. అజీర్ణం తగ్గించడం

వృద్ధాప్య ఛాయలను నివారిస్తుంది.

వడదెబ్బ నుండి రక్షిస్తుంది

చికెన్‌పాక్స్ ఉన్నవారికి, గుజ్జును కొబ్బరి నీటితో కలపడం వల్ల సానుకూల ప్రభావం ఉంటుంది

బరువు తగ్గాలనుకునే వారు రోజు సబ్జా గింజలు   నీటిలో నానబెట్టిన ఆ  నీటిని తాగడం మంచిది

మలబద్ధకం నివారణ. చెడు కొలెస్ట్రాల్ గట్ చేరడాన్ని నిరోధిస్తుంది